处在哺乳期的孕妇也需要分外关心饮食搭配，由于此刻饮食搭配稍不留神得话，就会有可能会根据奶水传送给宝宝，进而影响到小宝宝的身心健康生长发育发展。大家都知道的是，人参炖鸡是一种对身体有不错滋补养生实际效果的滋补汤。针对气虚的人而言，就可以多喝人参炖鸡汤，可是处在哺乳期得话又能不能吃人参炖鸡呢?

　　在哺乳期间吃人参炖鸡是能够的，非常好的滋补品。最好挑选柴鸡，不建议选雄鸡。

　　人参的功效

　　1.大补气补血：原气便是人身体最基本最关键之气，在中医学上而言是身体功能的活动，必须借助原气，仅有原气足了人的身体才可以转好，才可以干劲十足，一旦身体原气出了问题身体便会主要表现的愈来愈孱弱，进而造成各种各样慢性疾病。

　　2.健脾益肺：脾部和肺脏是身体的2个关键人体器官,这儿特指的脾和肺并不意味着山参只对这二种人体器官有滋补功效，山参对身体每个人体器官都是有显著的滋补功效，只不过在脾部和肺脏的功效比较显著罢了。

　　3.生津解渴：

　　4.益智类安神助眠：

　　(1)益智类：具体表现在提高青少年儿童大脑发育，预防老年痴呆。

　　(2)安神助眠：我们说山参有一定的镇静功效，这类镇静功效是一种双重调整。

　　每一次做人参炖鸡汤的情况下，山参一定要控制在5到8克。那样才可以具有补充人体所需原素，可是又不容易过多的补充。