民俗所谓“胎气”这一叫法，在医药学来看，胎气指的是一种支撑点并确保怀孕全过程安全性且稳定的能量。孕妇在全部怀孕期间，如果不重视调理，就可能能动了胎气。例如，过度劳累、休息不好、经常熬夜看电视剧会让女士内分泌系统混乱，提升孑宫的敏感性，出現小产的风险性。再例如孕初期，假如发火或者行房，也是非常容易小产的。

　　一、胎气的功效

　　1.确保孑宫处在静息状态：即孑宫肌肉不可以收拢（通称“子宫收缩”），不然非常容易小产或早产儿。

　　2.孑宫支撑力不适合过大：怀孕时孑宫（妈妈的肚子）会伴随着胎宝宝的生长发育慢慢增长。但如同汽球过交流会“发生爆炸”一样，孑宫也不适合过多澎涨，不然易造成子宫收缩。怀双胞胎、羊水过多、怀巨大胎儿等全是造成孑宫支撑力过大关键要素。

　　3.确保孑宫血液充裕：子宫底蜕膜动脉血管筋挛收拢，可造成 孑宫血供不够和胎盘早剥，多见于怀孕合拼高血压、怀孕合拼糖尿病等有血管变病的群体。

　　4.确保怀孕期间心态稳定：消极情绪可能会造成身体内分泌的改变，进而可能造成孑宫的收拢。

　　二、动胎气的主要表现

　　怀孕初期是先兆流产，怀孕末期是先兆临产，会出现阵发腹痛、腰痛、白带多、乃至怀孕见红（阴道出血），假如出現动胎气，孕妈妈会觉得到腹痛、宝宝胎动异常，过度经常或是没动。

　　孕妇动了胎气该怎么办

　　观查期内要留意卧床休息，少吃辛辣食物含有刺激性的食物及凉性食物，严禁夫妻生活。若出血较多或伴随腹痛，需要到医院门诊开展血HCG、孕酮值及B超等查验，假如诊断是先兆流产，需要在医师具体指导下运用黄体铜、维生素E等药品开展安胎医治。想防止动胎气还需要控制夫妻生活。

　　预防动胎气的方式

　　1、孕妇健身运动前一定要和医师沟通交流，请医师协助制订科学研究的怀孕期间锻炼计划。要开展有规律性的健身运动，随后由浅入深，慢慢提升运动强度。在健身运动前，热身活动一定要下足，最好是做些低抗压强度的有氧运动减肥，如散散步或是柔和的伸展健身运动，充足热身运动。健身运动的程度以舒服、轻轻松松舒服为宜。除此之外，孕妇健身运动期内要多饮水，但不必只喝白开水，最好是补充一些水果汁等。可口可乐及其运动型饮料都不宜孕妇。

　　2、在健身运动时假如孕妇出現阴道流血、有液體排出，出現不寻常的疼痛或是突发性疼痛、胸口痛、呼吸不畅、比较严重或持续的头痛或头昏等问题，一定要马上终止健身运动，最好是立刻去医院检查。此外，假如在终止健身运动三十分钟后依然持续有子宫收缩，也不可以再健身运动了。