萝卜是我们饮食搭配里边比较多见的一种食物，它具备的营养成分对身体也是有很多处的。白萝卜汁也是较为普遍的服用方法，便是简易的把萝卜的液汁榨出去开展食用或是制做别的的菜式。白萝卜汁具备的作用与功效会出现提高胃口、抗癌、延缓衰老这些。

　　白萝卜汁的作用与功效

　　1、有提高胃口的作用

　　萝卜中带有很多的芥子油和胃蛋白酶，尽管历经设备拌和粉碎，可是，这种成份并不会从此消退，将萝卜榨出白萝卜汁以后，白萝卜汁中带有的芥子油和胃蛋白酶能够推动胃肠的消化吸收作用，振作胃口。胃口不太好的人，适度喝些白萝卜汁就可以改进胃口。

　　2、有抗癌的作用

　　白萝卜汁中带有很多的木质纤维素，而这种木质纤维素能够让组织细胞的吞食工作能力提高。当身体有肿瘤细胞转化成的情况下，组织细胞的高吞食工作能力能够将肿瘤细胞吞食解决，做到防止癌症的功效。另外，白萝卜汁中带有的酶能够三八妇女节亚硝酸盐氨，据统计研究表明，亚硝酸盐氨是致癌物质的成份，而多喝白萝卜汁能够协助清除身体的亚硝酸铵。

　　3、有延缓衰老的作用

　　萝卜只中带有许多的维他命，这种维他命能够防止身体皮肤衰退，清除皮肤上的色斑，让皮肤看上去更为鲜嫩。因此常常用萝卜打汁喝，能够让我们更为年青，追求完美美丽的女性朋友能够多喝。

　　4、有治咳嗽的作用

　　萝卜味辛性凉，对肺脏和消化道有滋养健康保健的功效。用萝卜加姜片和梨打汁后当茶喝，能够止咳化痰。用白萝卜汁加甘蔗汁放糖一起饮下，能够医治喉咙沙哑、扁桃体炎等病症。

　　白萝卜汁生喝還是熟喝

　　白萝卜汁很多人不喜欢，由于味儿是较为发涩的，但是实际效果便是非常好的，协助人体开展身体排毒，也是很非常好的。但是生喝萝卜汁還是最有效的，白萝卜生吃能够促消化，其成份还能够推动胃酸代谢，调节肠胃。白萝卜汁略微加温后服食，每一次一茶碗，10分钟一次连喝3次，能够减轻酒后头痛。

　　生的萝卜汁能非常好的协助人体开展消化吸收，很多人会出现吃饱消化不良的问题，实际上箩卜在冬天立即吃会觉得胃胀痛，挑选清水烧煮也是非常好的方式 。萝卜中带有丰富多彩的维他命C和营养元素锌，能够协助提高身体功能的免疫功能，提升抗病性的工作能力。另外萝卜中的胃蛋白酶能够溶解食材中的木薯淀粉、人体脂肪，协助身体对营养元素的消化吸收，箩卜中的芥子油能够推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化。

　　生萝卜如何打汁呢

　　提前准备原材料：萝卜100g，姜片5g，老冰糖30g，凉开水100ml。

　　作法：

　　1、先将萝卜洗干净后采用切成小丁。

　　3、姜片切割成小颗粒，那样便捷打汁。

　　4、将萝卜、姜片、老冰糖放进果汁机桶里，添加100ml凉开水水。

　　5、插上电源插头，按下按钮，就可以用果汁机弄成白萝卜汁了。

　　6、最终将果汁机桶中的萝卜汁倒出去，去掉表层的泡沫塑料，搅拌均匀，就可以立即食用了。