每一个人需要依据本人要求及其本人身体素质挑选不一样的减肥的方法，由于每一个人的身体具备很大的个人差异，因此在减肥瘦身的全过程时要依据本身状况挑选目的性的减肥的方法，才可以具有优良的减肥瘦身作用。除开普遍的健身运动锻练减肥瘦身以外，大家在生活起居中也发觉了别的减肥的方法，那麼应用鸡蛋番茄应当如何减肥呢?

　　一、番茄鸡蛋减肥法

　　现阶段沒有科学论证,鸡蛋西红柿可以减肥瘦身,建议根据控制饮食,提升锻练,合理减肥。

　　二、吃西红柿的益处

　　西红柿挑选鲜红色西红柿，果色红火，一般呈微扁圆形球型，脐小，肉厚，味儿沙甜，汁多可口，口味佳，生吃、熟菜可，还可生产加工成番茄沙司、西红柿汁;粉色西红柿，果淡粉色，近球形，脐小，果面光洁，味甜酸适当，质量最佳，淡黄色西红柿，果橙黄色果大，球形，瓜瓤厚，肉质地又面又沙、生食味淡，宜熟菜。

　　西红柿的质量规定

　　一般以果形周正，无裂开、无虫咬，完善适当，甜酸鲜美，肉肥厚型，心房小者。宜挑选完善适当的西红柿，不但口感好，并且营养成分高。

　　据营养专家科学研究测量，每人服用50克-100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。西红柿含的“蕃茄红素”，有抑止病菌的功效;含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，有促进消化的作用。

　　西红柿带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果。西红柿内的苹果酸和柠檬酸钠等柠檬酸，也有提升胃酸酸值，促进消化，调节肠胃的功效。