卢荟除开是一种观赏价值绿色植物以外，实际上卢荟也是一种对身体具备较高药用价值的中草药材。在医疗美容层面会常常应用到卢荟，由于卢荟能够起着镇定消炎的功效。另外大家也喜爱食用晾干卢荟所泡的芦荟茶，而将黄芩和卢荟配搭在一起能够起着补气血益血的实际效果，可是卢荟黄芪茶能够减肥吗？

　　卢荟的关键作用是泻下润肠，清肝火，除虫。黄芩的关键作用是健脾胃柔肝，升阳举陷，益卫固表，有利排尿，托毒拨毒。如果是便秘吃芦荟黄芪茶得话，的确有一定的润肠功效，可是卢荟是十分微寒的，并不宜长期服用。

　　芦荟怎么吃减肥瘦身?

　　1、吃芦荟能减肥吗

　　卢荟具备一定的减肥瘦身功效。

　　卢荟的关键作用不但是养颜美容，还能够身体排毒祛火，促进消化，身体不必要的内毒素和囤积的肠油圆满清除了，当然能做到减肥瘦身的功效。

　　2、卢荟的减肥原理

　　卢荟中带有芦荟大黄素，芦荟大黄素甙等成分，这种成份起着提高胃口，肠子缓泻的功效;卢荟含有的蒽醌类化合物化合物在肠道中释放出来芦荟大黄素，能合理刺激性胃肠功能，进而合理改进胃肠作用不佳，便秘等病症，合理避免人体脂肪的二次沉积。

　　其次，卢荟中带有的活性因子能推动脂肪分解，并抑止肠胃对食材中人体脂肪的消化吸收，进而具有减肥瘦身功效。并且吃芦荟还能推动胃蛋白酶代谢，协助胃消化吸收食材。

　　3、卢荟减肥瘦身食用方法

　　(1)芦荟茶

　　原材料：新鲜芦荟叶5-8克，绿茶叶适当。

　　作法：将卢荟去刺后切割成片状，晾干或用微波炉烘干后就可以用以煮茶;食用时取卢荟干5-8克，用开水冲进，盖上闷泡，十多分钟后添加绿茶叶斟茶冲调就可以食用。

　　减肥瘦身作用：这款茶茶味有点清贫，能够推动人体基础代谢，身体排毒瘦身减肥。

　　(2)卢荟椰肉茶

　　原材料：食用芦荟2根，椰肉10克，茶包1个，老冰糖适当。

　　作法：将卢荟清洗，削皮取肉再切成小丁，用冷水稍冲预留;将茶包放进茶具中，添加400ml开水冲调5分鐘，最终添加卢荟丁，椰肉搅拌均匀，服用时依据本人口感添加老冰糖调料就可以。

　　减肥瘦身作用：这款奶茶可以推动身体排出来内毒素，瘦身，去痘。

　　(3)橙味芦荟汁

　　原材料：新鲜芦荟叶5克，苹果3个，青柠檬30克。

　　作法：将芦荟叶清洗，削掉表皮，切割成一小块，苹果清洗削皮削皮，切割成块，青柠檬去皮去籽，切片，将卢荟和青柠檬，苹果一起放进果汁机中压榨水果汁，放适当纯蜂蜜调料就可以。

　　减肥瘦身作用：这款水果汁不仅有利于改进肥胖症，也有抗感染，护肤美容护肤，防止龋齿等养生保健的功效。

　　(4)牛肝卢荟夹片

　　原材料：牛肝100克，卢荟50克，香莱50克，大樱桃20克，食用盐，鸡精各3克，十三香料5克，米酒10克，姜，葱，蒜各5克。

　　作法：将牛肝放进沸水中煮3分鐘，添加十三香料，葱丝，姜片，蒜丝，食用盐，鸡精，调味品酒煮沸;文火炖十分钟后，将牛肝捞起来切割成片状;卢荟清洗，削皮放进沸水中，文火炖十分钟后捞起来切割成片状;两块牛肝夹一片卢荟，将香莱清洗切条铺在瓷碗，牛肝放到香莱上，最终放上大樱桃就可以。

　　减肥瘦身作用：这家常小菜具备身体排毒减肥作用，适合于消化不良，“将军肚”，腹胀，便秘，焦躁不安等症的减轻和医治。

　　4、卢荟的营养成分

　　卢荟中成分较大的成分是卢荟宁，芦荟大黄素，卢荟苦素，卢荟含糖量，卢荟皂甙，另外也是有多种多样碳水化合物，柠檬酸，甲基纤维素，活性物质，水果酵素物质，营养元素，含糖量和碳水化合物等。

　　卢荟具备提高免疫力，推动胃肠功能，降低血糖，血糖，抑止安溪报，防电磁辐射等功效，对治疗便秘，胃肠病症，创伤，烧伤，烫伤，皮肤病有显著实际效果;卢荟有除菌消炎，代谢身体内毒素，清除有害氧自由基等功效，能改进呼吸系统，提高胃口，提升睡眠;卢荟具备健胃消食，理肠，清热解毒，祛毒，推动细胞再生和伤口修复的功效。

　　5、卢荟的忌宜群体

　　宜：卢荟能调整血糖值新陈代谢，合适糖尿病患者服用;卢荟对脂肪分解，消化吸收作用，排毒系统有非常好的缓冲作用，适合便秘，高血压，哮喘，支气管炎病人服用。

　　忌：卢荟有润肠作用，体质虚寒者，胃肠比较敏感者和少年儿童不能多食;卢荟非常容易使人体内脏血肿，孕妇，生理期女士，痔疮流血和鼻出血病人应当忌食。

　　6、卢荟泡水喝的忌讳

　　第一：应用卢荟需要留意身体情况

　　权威专家告知我们，平常在应用卢荟以前，不论是泡水喝還是服食新鮮的芦荟叶，一定要搞清楚服用者的健康状况。

　　如果是一些身体素质较为孱弱也有脾胃虚弱的病人，千万别服食卢荟，不然非常容易出現呕吐、强烈腹痛及其腹泻的状况，比较严重危害身心健康。

　　卢荟具备清热去火的功效，合适一些人体较为健壮的群体服食，而针对一些体质虚弱的病人，服食以后不但看病实际效果不理想化，反倒会危害身心健康。

　　所以说，在应用卢荟以前一定要搞清楚自身的身体素质，对症治疗，那样才可以让卢荟充分发挥更大的功效。

　　第二：应用新鮮的卢荟叶片要适当

　　卢荟服食以后尽管具备下火及其养颜美容的功效，但并并不是服食及其应用愈多愈好。

　　建议成年人的女士每日能够以服食一片尺寸适度的芦荟叶肉。如果是人体健壮的男士，那麼能够在女士的基本上提升百分之十五上下。小孩子及其老人，服食的芦荟叶肉就应当适当的降低，而怀孕及其月经期的女士则要防止应用。

　　第三：留意辨别卢荟

　　卢荟的形状和龙舌兰十分的类似，而卢荟具备推动身心健康的功效，而龙舌兰自身还含有毒副作用因此不宜服食。

　　所以说，平常我们在选购或是是採摘卢荟的情况下一定要需注意，干万不能够将龙舌兰认做是卢荟。

　　芦荟的品种有很多，具备功效与作用的卢荟并不是很多，绝大多数的卢荟全是归属于观赏性植物，甚至是也有一部分的卢荟是含有毒副作用的。因此在选购的情况下最好是到靠谱地区选购，而不是自身在马路边随意採摘。