在健身运动的全过程中，人体内的血液循环系统会加速，心跳速度也会加速，因此 脸都是泛红，因此 许多人到健身运动的情况下会脸红的，这全是一切正常的状况，乃至在健身运动完以后很长期脸都是泛红，将来碰到这类状况不必心惊胆战，它是毛细血管扩张的主要表现。

　　健身运动以后脸非常红是怎么回事？

　　脸发红是由于身体肾上腺激素代谢，造成脸部毛细管对外开放，血液循环提升。2.千万别用凉水冲脸！那样做会使脸部毛细管遭受欠佳刺激性，不可以流回，造成持续脸发红！3.压根无需管它，健身运动完后定会逐渐消退。运动后，体温上升，导致毛细血管扩大，心跳速度加速、心脏心输出量提升而导致，独立中枢神经系统中的中枢神经遭受刺激性，接下去，中枢神经功效提高，便在人体中指引一连串的生理学转变，毛细血管扩张便是在其中一项。面部毛细血管扩大，血液提升便是让脸红彤彤的原因之一。除开软化血管，中枢神经也让心跳很快。先天性上身体素质的不一样与雄性荷尔蒙也与「面色」相关。中枢神经功效的提升也会刺激性肾上腺代谢肾上腺和正肾上腺激素。肾上腺激素使心脏输出血提升，而导致毛细血管扩张，但正肾上腺激素却使附近血管收缩。血管收缩，应是导致缺血性，红细胞越来越少，面色苍白。它是因中枢神经和肾上腺激素、正肾上腺激素中间造成繁杂的相互影响，因而有的人健身运动完便会脸发红，而有的人则面色苍白。

　　毛细管扩大造成的

　　健身运动时候造成人体体温升高，面部的毛细管就非常容易扩大，在再加健身运动能加快血液循环系统，便会在运动后出現脸发红的状况了。

　　面部血肿造成的

　　头部是离大血管较为近的，血液供应自身便是较为充裕的，再再加健身运动加快血液循环系统，面部血液供应会更为丰富多彩，因此 就出現运动后头部血肿脸发红的状况。

　　毛细管崩裂造成的

　　面部皮肤在遭受忽然的刺激性是较为非常容易造成细微的毛细管崩裂而促使脸发红。在健身运动的情况下，尤其是在天气热的情况下健身运动，面部皮肤的毛细管会由于遭受热的刺激性崩裂出現脸发红状况。