引起头痛的原因有很多种多样，包含压力太大造成，发烧感冒，高血压，外界外伤造成的头痛，及其神经性头疼或是一些外在影响而造成的头痛等。因为造成的原因不一样，因此 医治方式也就各有不同。假如仅仅简易的压力太大得话适度的释放压力就可以调整减轻病症。而如果是一些发烧感冒，高血压等原因造成得话就需要加多留意乃至用药治疗。

　　对于以上原因小结了方式 迅速的缓解头痛病症：

　　1、用绵软的纯棉毛巾盘绕头部缠上太阳穴位置位置及其周边，那样就能合理的迅速除去头痛。

　　2、按摩头皮缓解头痛。太阳穴位置位置是头痛的关键穴道，在其周边往返推拿磨擦。

　　3、歇息。在清静的屋子，光源灰暗，在床上渐渐地的吸气，闭上眼歇息半小时。

　　4、用医用冰袋敷头部，用纯棉毛巾包好冰块儿，抚慰头痛的位置，等上一会，症病症便会当然缓轻。

　　5、绿茶叶，绿茶叶里边带有医治头痛的成分，它带有茶氨酸、脂多糖、茶多酚及其咖啡因。6、用别的方式 去替代头痛，忘记头痛，例如用心想一想自然界的溪水潺潺，鸟儿鸣唱，风吹落叶这些一些和谐园林景观，或是听一些清静而又轻缓舒服音乐，渐渐地的静下心来。

　　7、多饮水:假如您经常性头疼得话，是很容易出現脱水的状况的，因此 第一件事儿便是要来补水，为自己的人体来补水，那就需要多多饮水，就喝白开水就可以，不必喝什么饮品或是现磨咖啡。

　　8、定时执行用餐，合理膳食:头痛的饮食搭配层面原因便是您的饮食不规律导致的吗，工作中虽然关键，可是没有一个好的人体谈何做什么工作，所以说低血糖是造成头痛的原因之一，因此 一定要按时吃饭，饮食搭配要匀称。

　　9、枕芯别太高:缺乏睡眠质量或是睡眠不过高造成头痛。一般而言，每天晚上务必确保6—8钟头高质量睡眠。但要留意，晚上睡觉枕芯不适合过高。