大就是每个人都开展的一项生理学事宜，它是人体排出来废料的必然选择，由于胃肠没法彻底消化吸收食物残留，造成胃肠需要定期将食物残留排出来身体之外，这就是排便，而从医药学的视角而言，观查排便的情况可以立即确诊一些病症，比如，便血便是普遍的胃肠病症主要表现，下边就讨论一下排便没有血但紙上有血怎么办呢?

　　如无痛性内痔便血呈点点滴滴状或喷涌状;痛性肛裂则是血附在排泄物表层或卫生纸沾血，出血少，如流血较多，血液在肠管内贮留，排出来时可呈灰黑色、深红色或有血团

　　留意便血继发性病症

　　如直肠炎、直肠恶变等便血常伴随肛门下坠、肛门下坠;内痔、囊肿便血伴无有肛门胀痛;肛裂则伴随肛门胀痛及便秘;慢性结肠炎长伴腹泻、左下腹隐痛;渗出性坏死性结肠炎、肠套叠伴随强烈的腹痛等。

　　血压 饮食搭配有效：食材不必吃得太过细致，多吃杂粮等带有化学纤维量多的食材，切忌暴食暴饮，避免 便秘的造成，有益于润肠顺畅。

　　血液 优良大便习惯性：蹲便不适合太长，一般10分钟上下，培养定时执行大便的习惯性，让肠胃蠕动一切正常，避免 静脉血液遇阻，商品流通不畅。

　　补充 防止服用辛辣食物、油腻感等含有刺激性的食物，尤其是针对长期性喝酒的病人而言，对身体的肝脏全是危害的。因此忌酒、戒烟戒酒是十分有必要的事儿。

　　负重 维持肛门口处清理干净，每日宜用温开水开展清理，避免 肛门口处过度干躁或湿冷。

　　无痛性便血吃什么食物

　　血压 忌吃辛辣食物、油腻感等带刺激的食材，如朝天椒、煎炸食品这些，多吃些新鮮的蔬菜水果、新鲜水果等，如苹果、丝瓜、香蕉苹果、蔬菜、木耳这些。

　　血液 补充身体需要的营养元素，如蛋白、维他命等，像鱼、豆类食品上都带有丰富多彩的蛋白和维他命。在挑选食材的情况下最好是以口味淡的主导，有益于协助胃肠消化吸收，刺激性肠道蠕动，进而促使代谢一切正常。

　　补充 饮食搭配中最避讳的便是暴食暴饮、大荤大肉，那样不但阻拦肠胃的消化吸收，还非常容易刺激性肠胃子宫内膜壁，促使肠道蠕动很慢，造成便秘的产生。