夫妇彼此在提前准备生孕以前，是需要开展人体调养的，尤其是喜爱吸烟经常熬夜的男生，更需要先严禁吸烟再生孕，由于吸烟经常熬夜对男性精子的影响是非常大的。有些人由于经常熬夜而产生精子少、品质不太高的状况，有的男士还由于吸烟经常熬夜造成没法开展一切正常的夫妻性生活，就算是怀了孕也可能会产生畸形婴儿的可能。

　　一、吸烟对男性精子的影响

　　1、吸烟是造成精子形成的致突然变化物质，可影响体细胞的完善和繁衍。在中重度烟民中为染色体异常率明显提高，而且其外周血网织红细胞中姐妹染色单体互换也比非烟民为高。

　　2、烟草浓烟的凝固液可引起病菌突然变化，是使培养液人士网织红细胞姐妹染色单体互换的强力诱变剂。群体材料显示信息，烟民外周血网织红细胞性染色体毁坏的发病率与抽烟的类型相关。

　　3、吸烟能够根据烟草浓烟凝固液抑止男性精子的酶系对男性精子造成一定的魅力影响，它是抑止胆碱乙酰化酶在起功效。

　　二、经常熬夜对男性精子的影响

　　1、绝大多数的男士都喜爱吸烟酗酒，那样的生活方式对精子的质量的影响是非常大的，由于酒烟中带有的有毒物质许多 ，这种有毒物质会损害身体男性睾丸的生精细胞，进而造成精子的质量的降低。

　　2、也有一些男士拥有 不干净的的夫妻生活，不留意性爱过程中的环境卫生问题，导致病菌的滋长与感染，引起一系列的发炎，造成病人出現精子质量差的不良影响。

　　3、病人本身体质差了，营养不良，人体欠缺的物质较多，男性精子不可以一切正常的繁育，导致精子质量差的不良影响。

　　4、一些男士喜爱衣着瘦身的內裤，如今的那就是內裤设计方案的并不是很有效，前边绝大多数全是双层面料，那样溫暖湿冷的自然环境很合适病菌的滋长，比较严重阻拦精子的产生。