造成人的神经损伤的原因十分多，例如由于外力作用要素造成头部负伤，就非常容易损害到神经，此外有些人出現脑血管硬化，动脉硬化便会造成神经损伤并发症，总体来说，神经损伤全是较为恐怖的，会造成病人出現疼痛等众多病症，那麼假如要想推动神经恢复得话，应当做什么锻练呢？

　　神经恢复训练方法以下：

　　损害初期的康复治疗主要是对于发病要素去除发病原因，清除发炎、水肿，降低对神经的损害，避免 肌肉萎缩畸型的产生，为神经再生提前准备一个好的自然环境。医治时要依据不一样病况开展有目的性的解决。

　　1.发病原因医治

　　尽快去除发病要素，缓解对神经的损害，若为神经压迫（神经嵌压症），能用手术治疗缓解压力；营养成分新陈代谢阻碍引发者，应补充营养成分，改正新陈代谢阻碍。

　　2.运动疗法

　　运动疗法在外展神经损害的康复治疗中占据十分关键的影响力，应留意在神经损伤的急性症状，姿势要柔和，运动强度不可以过大。

　　（1）维持作用位：外展神经损害后，以便避免 骨节肌肉萎缩，保存累及处最好用的作用，应将损害位置及神经所操纵的骨节保持稳定的姿位，在大部分状况下，应维持在作用位。

　　（2）处于被动健身运动和推拿按摩：依靠康复师或器材的能量开展的健身运动为处于被动健身运动，患者用身心健康位置协助伤处健身运动为自处于被动健身运动。处于被动健身运动的关键功效为维持和提升关节活动度，避免 肌肉肌肉萎缩形变。次之能维持肌肉的生理学长短和肌力、改进部分循环系统。

　　在外展神经麻木后即应开展处于被动健身运动。但要是患者能开展自健身运动就应让患者开展自处于被动健身运动，当肌张力做到2~3级时，就应开展助推健身运动。处于被动健身运动时要留意：血压只在无疼范畴内开展；血液在骨节一切正常活动范畴内开展，不可以过多伸展麻木肌肉；补充健身运动速率要慢；负重外展神经和筋腱手术缝合手术后，要在充足固定不动后开展。

　　中医推拿的关键功效是改进血液循环系统、避免 软组织黏连，也可以减缓肌萎缩。但技巧要柔和，超强力的推拿对硬瘫的肌肉多有不好，长期的推拿也是有加剧肌萎缩的风险。

　　（3）积极健身运动：如神经损伤程度轻，肌张力在2-3级以上，在初期也可开展积极健身运动。留意运动强度不可以过大，尤其是在神经外伤、神经和筋腱手术缝合手术后。

　　除开以上修复方式，依据全方位康复治疗的标准，在医治时，除开以上相关内容外，也要找到患者存有的关键问题。这种问题既包含组织、人体器官上的损害，也应包含心理状态上、生活起居上、人际交往上的功能问题。保证更强的为病人患者服务项目，协助保重身体。