不清楚是怎么回事近期人体很难受，一直便秘。之前也没产生过那样的状况，所以我有点儿心急。可是自身又害怕乱服药，因此在第一时间挑选了到医院，感觉那样妥当一点。万一自身乱服药，病况加剧了痛楚的還是自身。来到医院专家告知我还的状况不比较严重，并且还告知了我一些治疗便秘的常见方式 。

　　下边就和大家一起来共享一下。

　　1、纯蜂蜜2～3羹匙，白芝麻（黑芝麻粉最好）焙熟研细末2～3羹匙，兑沸水（温凉均可）200～300ml调成粘稠内服，早、晚各1次。

　　2、纯蜂蜜、香蕉苹果适当，将香蕉苹果去皮因其肉蘸纯蜂蜜生吃，每天多次。最适用老人及

　　习惯性便秘者

　　3、纯蜂蜜、莲翘各30克。将莲翘用开水冲调，添加纯蜂蜜，以茶频饮，每天1剂。可用于实热湿痰壅结的便秘。

　　4、纯蜂蜜、萝卜适当，先将萝卜清洗切一片，蘸纯蜂蜜生吃，每天多次。最适用青少年儿童便秘者。

　　5、纯蜂蜜60克，每天早、晚各服30克，以凉白开水冲饮。适用老年人、孕妇便秘及习惯性便秘。

　　6、纯蜂蜜60克，蜂皇浆6克，将其调均匀，每天早、晚分2次用温水吞服，适用习惯性便秘。

　　7、纯蜂蜜30克、食用盐6克，放进杯里用沸水冲匀既成，每天早、晚各1次，适合气血虚便秘，不适合服食强泄药者，对老年人、孕妇便秘者最合适。

　　8、葵花仁、纯蜂蜜各适当，先将葵花仁捣碎，添加温水1杯，加入适当纯蜂蜜，每天早、晚各服1次，有优良促进消化功效。

　　这种全是医师跟我说的一些简易又有实际效果的医治便秘的方法。假如哪天身体不适了，而自身又不明白的药类，那么就千万别乱服药。那样不但有可能不能治愈自身，也有可能加剧病况，也会影响医师的确诊。假如察觉自己身体不适，自身又不明白那么就第一时间去看医生。人体是自身的，仅有自身才可以爱护。