长期性长坐，也会把臀部坐疼的，因此 建议每过一小时最终起來健身运动一下，伸展一下骨筋，以缓解疼痛，另外这也有利于防止痔疮。当然因为这儿遍布着椎间盘，因此 也是有可能由于椎间盘出現问题而造成疼痛。因此 有痛感還是建议到医院门诊开展查验的。那麼臀部左侧酸疼是什么原因呢？需要做哪些检查呢？

　　大腿后侧,小腿肚后两侧和脚的外侧边的疼痛是腰椎压迫神经的典型性主要表现.归属于较为普遍的腰间盘突显病症,腰间盘突显病人一部分腰部不疼,仅有屁股和下肢疼痛.作个椎间盘CT检查,看是不是腰间盘突显造成的。生活起居中理应留意合理安排时间,姿态恰当,防止久站长坐,宜采用硬床,维持脊柱生理弯曲。

　　腰痛 是大部分病人最开始出現的病症，发病率约91%。因为纤维环表层及后纵韧带遭受髓核刺激性，经窦椎神经而造成下腰部磁感应痛，有时候可伴随臀部疼痛。

　　腰间盘突显症大部分患者能够经保守疗法减轻或痊愈。其医治基本原理并不是将退行性变突显的腰椎间盘组织回应原点，只是改变腰椎间盘组织与受力神经根的相对位置或一部分回纳，缓解对神经根的被压迫，松解神经根的黏连，清除神经根的发炎，进而减轻病症。保守疗法关键适用：血压年青、第一次发病或现病史较短者；血液病症比较轻，歇息后病症可自主减轻者；补充影像诊断查验无显著椎管狭窄。

　　第一次发病时，应严苛卧床休息，注重大、小便均不可下地或起身，那样才可以有比较好的实际效果。卧床休息3星期过后能够配戴臀围维护下醒来活动，3月内不做低头持物姿势。此方式简易合理，但较难坚持不懈。

　　左边屁股疼这类状况要防止长期的伏案工作，坐着桌椅上半天都没动一下，那样是最非常容易的腰间盘突显的，并且还可能会出现颈椎病肩周炎这些。因此 以便身心健康考虑，平常注意力不集中是有些道理的，长期的坐下来人体是会吃不消，得病的。