经相关研究发现，许多拇趾外翻全是慢慢产生的，拇趾外翻可分成两大类，在其中有接近一半的人不管穿不穿鞋子，都是存有拇趾外翻的状况。别的较罕见的原因包含例如关节炎或者精神性的患者。大部分人是在穿鞋子后才导致的拇趾外翻，仅少数人是因为跖趾关节靱带挫伤后才出現的。姆指外翻后要怎样治疗呢?

　　一、拇外翻四环节的有关叙述

　　1拇外翻可逆性环节：大拇趾外翻10度上下,影响美观大方,沒有痛感,脚板有轻度脚茧,不容易立即影响走动.高跟鞋会造成疼痛。

　　2拇外翻肌肉萎缩环节：大拇趾外翻10-20度，骨节及肌腱有炎症,第一.第二脚指头显著挤压成型,脚板显著变大,脚底脚茧显著,长期走动易造成大拇趾关节痛及脚板疼痛。

　　3拇外翻比较严重环节：大拇趾外翻20-40度,脚指头重合,横弓坍塌.鸡眼.坐垫.扁平足.后跟疼痛.两脚承受力难均衡,比较严重影响站起和走动。

　　4大拇趾畸型环节:大拇趾外翻40度以上,脚指头重任完毕,拇趾比较严重重合，脚指头不承受力,足弓塌陷,无法走动,脚板立即承担脚指头一部分工作压力,脚底有死皮,双足出错负力,各骨节无法融洽运行,

　　造成 身体性命立负力线改变,造成膝盖骨发炎 腰酸背痛等。

　　二、姆指外翻怎样治疗

　　轻微拇外翻是第一跖骨头里侧突显较为小，拇趾向外倾斜的水平较为轻。假如患者感觉不痛，并且对穿鞋子外型规定都不严苛，能够挑选保守疗法，例如药品针灸理疗，戴拇外翻矫正器等。应用拇外翻的病人，年青越小实际效果就越显著，终究年青的病人骨骼的延展性较老人比起來好些的许多。因而，假如你是一位轻微的拇外翻病人早已要尽早的采用医治方式，不能耽搁。

　　三、常见问题

　　拇外翻矫正器是在晚间睡觉的时候应用的，关键是在骨骼静态数据的状况出来具有纠正的实际效果，在第一次应用，防止应用太重承受力，先按自身的舒适感应用，在应用十几天后再渐渐地的调整加剧矫型幅度，在第一次应用会出现轻度的痛感，是归属于实际效果反映，如觉得纠正疼痛显著者，可在应用前做50下脚指头抓地健身运动，会出现一定的协助。

　　四、拇外翻矫正术后的健康保健事宜

　　要适度提升户外活动游戏、锻练、尽量减少长期性卧床休息。进高钙食品，以确保骨质增生新陈代谢的一切正常需要。多食牛乳、蛋类食品、豆类食品、蔬菜水果和新鲜水果，必要时补充补铁剂。要提升多种营养元素摄取，如维生素D、B、B1、B12、C和D等。