有的人哪都好，身型也十分均匀，但是偏要有大方脸。也就是下颚骨过大。下颚骨过大的人经常会给人一种很不光滑的觉得，因此仅管其早已偏瘦了，可是还会令人造成胖的觉得。针对这一部分人来讲以便美观大方，也以便身心健康，就会有必要目的性的瘦下颚骨了。那麼日常生活有什么方式能够 瘦下颚骨呢？

　　方式一：狮子座龇牙双眼注视正前方，双手分离摆放在面颊两边，想像自身是只狮子。下颌略微往下倾,嘴巴往两侧触动，姿势约持续10秒，反复5次以上。狮子座小表情推动了全部面颊肌肉的扩大，对清除地球引力所导致的面颊肉肉十分合理。

　　方式二： 大声喊“啊”应对浴室镜子，嘴呈“啊”字伸开，下颌向下持续约10秒，姿势反复3次。这一姿态可以非常好地锻练下颌及面颊肌肉。

　　方式三：上下撅嘴嘴唇轻闭，嘴巴先往右边撇，维持10秒，再靠左边撇一样10秒，两侧轮着3次以上。一开始假如不习惯，何不相互配合目光一起上下变换。这一动作能够 加强面颊及嘴巴肌肉，协助肥嘟嘟的小腮帮迅速消失。

　　方式四：嘴巴触动轻轻松松放正双肩包，嘴巴轻闭，随后嘴巴略施力往两边触动。再张开嘴漏齿，牙要牙齿咬合，让小唇肌肉稍微用劲维持约10秒，这般反复5次以上。这一健身运动能够 调节牙的牙齿咬合，让平常咬合不上的肌肉也是有机遇参加基础代谢。

　　方式五：装作咬合两手手掌心贴紧腮帮，随后将嘴唇伸开呈“啊”状，轻轻地推拿10次。释放压力后再将嘴伸开，装作咬合食材的模样，反复10次。那样能够 调节因饮食搭配姿态不善而造成的脸型不均匀。