我们常常会用汗如雨下来描述流汗的状况，夏季经常出汗是一切正常的反映，由于天气热，身体需要代谢体内湿气凉气，当然也会流汗，普遍的位置是脸，颈部，也有背部，可是有些人秀发的头上上也会流汗，这一一部分流汗也是由于皮肤毛孔的比较发达导致。

　　手出汗厉害的原因

　　1 手出汗很厉害是由于植物性神经调整不太好，另外有虚寒体质也可能造成大量出汗。

　　手出汗很厉害该怎么办

　　2 减轻手出汗的关键环节：调整好绿色植物神经紊乱就能减轻手出汗很厉害的病症。 自我调整的方式

　　尽可能多的开展户外活动游戏，防止常常一个人独居，提升锻炼身体，如打高尔夫、打太极拳、散散步等。锻练能推动血液循环系统加速基础代谢。户外活动既能够吸气空气清新，还能调整中枢神经，让人心情舒畅。

　　工作压力过大或碰到不愉快的事造成消极情绪时，不必憋在心里，能够根据向周边的盆友倾吐或是自我调整来宣泄，缓解压力，保持稳定的情况，还能够根据听歌，洗澡等缓解心态，使自身维持在轻轻松松愉快的最好情况。

　　中医学合理饮食

　　中医学觉得，应当多吃些清补的食材调养身子改进阴虚内热的身体素质，进而减轻手出汗厉害的病症。比如百合粥、黄蓍粥、浮小麦饮、麦子山药汤、能具有抑汗的功效，还可以用淮山药、莲肉、米仁、荷兰豆，做饭。

　　心理治疗方法

　　身体是一个均衡体，人体的绿色植物中枢神经系统，也就是独立中枢神经系统，是由中枢神经和交感神经组成的，二者相互之间拮抗和调整，任何一方太强都是造成人体的副作用，例如神经官能症便是因为这一系统拮抗调整失调造成的。如果是因为中枢神经体液调节过高造成的多汗症，在大家焦虑不安的情况下，实际上也就是中枢神经激动的情况下，皮脂腺代谢就多，流汗就增加，因此 ，这与心理状态的焦虑不安可能有一定关联。

　　调整心理状态，降低焦虑不安心态，也会有利于改进容易出汗的概率。 就诊医治 手出汗很厉害，假如根据所述方式也没有改进的，能够考虑到去靠谱的医院门诊开展手术医治。 温暖小提示

　　3 暖心的提示一下，针对手出汗厉害的人而言，假如担心社交媒体时的难堪，能够随身带手帕或卫生纸，在挥手前挑选适合的地址洗一洗两手，也是文明礼貌的主要表现。不妨一试呢?

　　拥有以上几个妙计，大能够“该下手时就下手”了。