有些人与生俱来便是平板脚体这类叫扁平足，扁平足的人不可以走太多通道，走的路过多会觉得到脚掌非常疼，并且难以再次走下来，像这一种需要持续的锻练把脚掌磨厚能够防止行走的情况下出現疼痛，平底足的人到平常要留意好脚的结构和应用的方式 。

　　病况剖析：

　　扁平足的人，因为无脚弓，走动時间太长，过多，便会造成显著的疼痛，肿胀。因此 ，扁平足的人，是不可以远距离的走动的。建议歇息，拉高患侧，一般过几天便会转好的。

　　弓是人类脚的关键构造。拥有脚弓，使足颇具延展性。就可以消化吸收路面对脚的冲击性能量，又可锁住中足关节，使脚越来越硬实，尽快促进身体活动。扁平足（平足）指的是一切正常脚弓的缺少，或称之为足弓塌陷。特别注意的是，平足并不等于平足症，也并不一定的平足都需要医治。

　　假如平足者合拼有疼痛等病症时，就被称作平足症，才可能需要医治。实际上，平足的人很普遍，而平足症并不普遍。

　　许多平足者非常是少年儿童平足没有症状，都不需要医治，仅有一小部分少年儿童平足可能会慢慢造成全部人体体形的转变，有一部分平足可能合拼脚部骨结构出现异常，如竖直距骨、跗骨协同等。

　　在成年人平足中，50岁以上的女士较多。成年人平足初发时，足在非负重情况下脚弓存有，负重后脚弓即消退。这时因为骨节的活跃性犹存在，称之为可复性平足或软性平足。假如出現骨节变病、活动受到限制，畸型不可以复位，就称之为肌肉僵硬性平足。