手指关节痛，应当很多人都是有这类状况，一般状况下来讲，手指关节疼痛的情况下，可能会让大家的手指头压根就没有办法挺直，这针对大家生活起居的影响還是较为大的，大家务必要寻找方式 去开展处理才能够，手指关节痛伸弯曲，应当要如何开展医治，怎么样才能够减轻这类疼痛的状况呢？下边就来给大家详细介绍一些实际的方式 。

　　日常饮食常见问题

　　1.常喝蜂皇浆。每日服食5~10M l蜂皇浆，连服2~3月，可使关节痛显著缓解，骨节活动获得改进。

　　2.常喝新鲜牛奶。每日服食新鲜牛奶500ml有利于骨关节炎的医治。由于在全部现病史中，均钙的缺失，牛乳不仅营养成分高，并且含有钠离子。

　　3.姜片加葱敷。取鲜姜片、鲜葱根，按1∶3占比适用，混和捣碎如泥，乘敷热于伤处，每48钟头拆换1次。

　　4.姜片外用。鲜生生姜切成片炒敷热于膝上，2个夜里后再将陈麦子粉碎，炒热包之。

　　5.苡仁粥。取苡米仁末，用梗米熬粥常吃。对急性症状风湿热型或湿热型病人有輔助医治功效。

　　6.大樱桃被称作 “ 新鲜水果中的裸钻 ” , 因为它具备不凡的营养成分 , 对关节炎等病有独特的饮食疗法实际效果 , 是一种美味的、无副作用的天然药物。

　　开展平时锻练

　　1.维持骨节较大 活动力的健身运动：保持关节活动度的健身运动，由浅入深，每天锻练3次以上。

　　2.手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将手指尖往手掌心方位尽可能挨近，随后再将全部弯折的手指头向下引向手心方位以屈伸指根骨节骨间。

　　3.手指头加强：将手平放到桌子，将手指头往拇指的方位移动，并且用另一只手将手指头往反向拉。

　　这般可提高手指头肌肉的抗压强度4治疗方法

　　争得初期确诊、早期治疗

　　尽管该病的病发率较为高，但假如得到初期确诊及初期的医治，仍可控制其发展趋势乃至痊愈。因此 ，若能普及化该病的一般专业知识，医师和身患手指关节炎的患者对该病保持良好的警觉性，就能提升诊治水准，控制病况发展趋势，降低病发率和提升劳动者工作能力。

　　上边我们就详细介绍了有关手指关节伸弯曲的治疗方法了，这一一般便是关节炎所造成 的状况了，因此 一定要采用恰当的医治方式，那样的话初期确诊，立即的去医治才可以降低病症对身体的损害，平常的情况下还要提升锻炼身体，多吃一些含钙高的食物等的。