生鸡蛋是我们平时中常见的食物。生鸡蛋的生产量高，价格便宜，影响丰富多彩，尤其是蛋白的成分。实际上生鸡蛋除开服用外，大家还会继续用蛋清美容护肤，并且我们负伤后还能够用生鸡蛋敷热。负伤之后，已过24钟头，就可以敷热，生鸡蛋是一个十分好的敷热品，那麼生鸡蛋敷热需要拨壳吗?

　　一不小心磕磕碰碰碰伤，或在健身运动时产生扭到，负伤位置便会一下肿胀起來，迅速还会继续出現令人震惊的乌青块。假如亚急性损害后，想马上用敷热或部分推拿的方式，来减轻发胀，它是错误的。因为敷热使部分毛细管扩大，总是出現更为不忍直视的惨象;而这时的推拿实际上变成一种反复的损害，会使损害留有无法医治的并发症。应尽早用裹住冰块儿的纯棉毛巾敷在患处，每一次20～30分钟。它既可具有尽早活血、止疼的实际效果，还可使部分毛细管收拢，合理缓解发胀。假如扭到超出3天，以便改进负伤处的血液和组织液循环系统、有益于患处积血和漏出液的消化吸收，可选用热敷法。用泡过开水或热醋的纯棉毛巾敷于患处，5～10分钟拆换一次。每日开展1～2次，每一次约30分钟。现在是能够应用热生鸡蛋做敷热的，可是在负伤后的24钟头内是建议先应用凉水做冰敷的，那样的话是会有利于活血消肿的，当24小时后再应用热生鸡蛋做敷热，那样的话便是会有利于部分的积血消退的状况的，另外留意多歇息以推动修复

　　生鸡蛋敷热要除去机壳。用煮开的生鸡蛋推拿伤处有散瘀功效，还有益于消退积血和止疼，没去鸡蛋壳得话对伤处可沒有什么好处，其他不用说，蛋白质还要比鸡蛋壳绵软多了。

　　生鸡蛋敷热后还能吃吗

　　建议不必服用敷热过的生鸡蛋，生鸡蛋敷热后会吸咐伤处的污垢，服用后非常容易造成胃部不适，导致腹泻等不适感病症，身体菌体超标准还易造成肠胃混乱，导致身体不舒服。

　　生鸡蛋敷热如何做

　　原材料：生鸡蛋、沙布。

　　作法：将新鮮生鸡蛋蒸制7-8分鐘，先放到凉水中拨壳，随后用沙布包囊住，节奏轻快的推拿伤处，十来分鐘后终止，伤处会轻度发红，它是天气现象，无需太过焦虑不安，过十多分钟便会修复了。

　　生鸡蛋敷热一般是铁打损害、有积血或是软组织负伤，建议多多的留意饮食搭配，吃得口味淡、少吃燃料油重盐、辛辣食物刺激性的食材，多吃当季蔬菜水果，留意作息规律。