我们都了解膝关节仅有不在疼痛的状况下能可以一切正常的弯伸，并且膝关节位置假如出現病症大家会影响一切正常的走动，乃至还会继续影响一切正常上厕所，可是膝关节位置是非常敏感的，许多人到慢跑的情况下都是觉得到膝关节疼，尤其是在做深蹲的情况下，假如姿态有误，是非常容易会使膝盖受伤的，那麼膝关节两侧筋疼弯折就疼是什么原因?

　　1、病症:锐利而刺疼的觉得，产生在你的膝关节两侧，大腿内侧的一条肌腱，摸下看，联接到你的膝关节两侧，是用于固定不动与联接大腿内侧那一条肌肉与膝盖骨的，这是一个繁杂的构造，涉及多处骨节，三处腱...如果你这一条肌腱在爬行全过程中腿挺直的情况下，磨擦到膝关节两侧的一块软骨，便会有这类痛感。O形腿，内八字脚，盆骨较宽，膝内翻症(爬行或走动时膝关节会向内，乃至撞击的一种问题)及其扁平足，都必较非常容易出現那样的问题。

　　治疗方法:它是很极少数膝关节问题你需要降低膝关节挺直的幅度，那样能够降低肌腱与软骨中间的磨擦，除开冷敷之外，大腿内侧肌腱的拉伸运动也会出现协助。

　　2、病症:左右室内楼梯或斜坡时需导致膝关节后的疼痛，压疼点在膝关节上。

　　确诊：大腿根部及膝关节疼痛候群症

　　治疗方法:走动针对这类病症，实际上是沒有很大的协助，应防止远距离大负载的走动。做适度的修复训炼来加强你的股直肌的能量(位在大腿根部正中央的一条肌肉，是固定不动膝关节的关键重要)有利于防止这类常常产生的烦人病症的造成于加剧。我觉得,它是一种最常出現的病症了。

　　3、病症：膝盖内侧膝关节的边沿空出的一块子宫内膜，百分之七十的人有这方面没用的印痕人体器官，有的人在走动时，会导致这方面膜与膝关节的磨擦，一般是由于走动时膝关节过度弯折用劲或外八字造成的。

　　确诊：中高层肌腱炎症

　　治疗方法：冷敷，推拿，尽可能挺直膝关节，变更外八字姿势，一些情况严重的情况需要手术治疗除去那块硬膜。

　　4、病症：很显著的膝关节正下方粗壮的肌腱疼痛，一般被称作「春季膝伤」，由于受这类伤的人一般是在早春的情况下，从头开始健身运动的情况下作了超出肌腱负荷的健身运动。过多的净重训炼，或是是膝关节沒有防寒保暖也是有可能造成一样的问题。

　　确诊：膝腱炎

　　治疗方法：冷敷五分钟以后，沿着肌腱方位推拿，反复多次。此外，体控电疗，或是是超声波治疗法都非常的合理。

　　5、病症：膝关节后里侧腿筋负伤，一般是因为使力过猛或脚部屈伸过直。

　　确诊：脚部鹅状滑囊炎

　　治疗方法：冷敷，歇息与屈伸。调节走动幅度与姿势。

　　6、病症：膝后侧中央腿筋疼痛，一般肇因于走动幅度与姿态，促使膝关节及肌肉长期的疲惫。

　　确诊：股二长肌腱炎

　　治疗方法：冷敷，降低走动時间及抗压强度。