口腔发炎肿疼是较为普遍的状况，年青人工作压力太大造成的容易上火和不留意平时环境卫生都是出現此类情况。那麼口腔发炎肿疼究竟要怎么办呢?建议多饮水、坚持运动，必要时能够采用药品开展消炎，口腔发炎肿疼還是需要以防患于未然，平常多清淡的食物，另外留意培养优良的生活习惯。

　　一、牙龈炎症肿疼的原因及其常见问题

　　1、控制饮食搭配

　　人以胃气为本，并借水谷之元精而生长发育，假如忘情口腹，饮食搭配而致，如偏嗜辛辣食物，暴食暴饮等，伤脾燥胃则可产生肠胃积热，秽毒内部而发病。

　　2、锻炼身体

　　提升锻炼身体，非常在吃完缓行散散步，行得通气助消化，推动肠胃消化吸收作用，以避免 食滞停积导致的胃腑积热。

　　3、留意口腔健康

　　应培养每天早、晚、吃完漱口的良好的习惯，刷牙可去除牙及口腔食物残留，消除污渍则秽毒不长，刷牙又可具有推拿牙龈的功效，推动血液循环系统，促进组织身心健康，提高抵抗病症的工作能力。

　　牙龈炎症肿疼的造成原因有很多，如果是智齿得话，应该是智齿冠周炎，建议消炎后把智齿拔了，如果是别的牙，能够牙周洁治术，清洗涂药;如果是龋齿，根尖周炎，建议医治牙。好肿时去组织 检查一下，看是啥原因造成来的。

　　牙龈炎症、牙龈痛、牙齿出血等这种全是普遍的牙齿疾病，要是立即除去发炎就不容易有哪些伤害，反过来時间久了可能会造成牙松，牙齿掉落等。

　　二、防止牙龈炎?

　　1、轮着应用两只软毛牙刷：轮着应用两只软毛牙刷的益处取决于能够使另一支有时间吹干，进而降低病菌滋长的概率，这对牙的身心健康十分关键。

　　2、刷牙龈边沿：刷牙时不必忽视非常容易沉积牙渍的牙龈边沿，将软毛牙刷歪斜45夹角，由内向型外刷，这般可防止牙龈炎症。

　　3、应用儿童牙刷：用儿童牙刷刷牙龈及嘴巴，对牙龈很有益处。

　　4、多吃生蔬菜水果：生蔬菜水果带有许多甲基纤维素，能协助清理及刺激性牙及牙龈，以防止牙龈炎。