有很多盆友会碰到想打喷涕可是打不出来的状况，可是又不清楚是啥原因。打喷涕打出不来的盆友，能够 略微刺激性一下鼻孔，看可否有减轻打喷涕的状况。打喷涕打不出来实际上也是普遍的状况，可能也会和肺脏的吸气肌肉的收拢的幅度不足而造成。

　　一、想打喷涕打不出来该怎么办

　　1、刺激性鼻孔

　　一般打喷涕是由于支气管炎遭受刺激性、微绒毛晃动刺激性造成，当想打喷涕却有打不出来时，可以用棉球或是卫生纸条伸入鼻部轻轻地打动，刺激性鼻孔，使喷嚏打出去。这也是古代医师倡导的取嚏宣肺的方式 。

　　2、光喷嚏反射面

　　当想打喷涕却又打不出来时，能够 试一下略微低下头头冲着日光灯管或是太阳光，喷嚏便会非常容易打出来。

　　这一基本原理是光喷嚏反射面，视觉效果反射弧与嗅觉反射弧基本上在同一点与人的大脑联接。在某些人的身上，当她们暗夜里呆了一段時间后触碰到光亮的光源时，视觉神经和嗅觉神经进而产生“环路交叉式”，人的大脑获得不正确的信息内容，认为遭受刺激性的并不是双眼只是鼻部，人的大脑接着传出打喷涕的命令以协助鼻部除去这类外地人刺激性。

　　3、闻略刺激的味道

　　这类方式 适用发烧感冒时想打喷涕打不出来的状况，例如闻朝天椒、胡椒粉等，留意闻的情况下不必将他们弄到鼻部上来了。那样能够 刺激性鼻孔，推动喷嚏搞出，做到取嚏宣肺的目地。

　　留意：柳絮过敏等状况造成的打喷涕严禁应用这类方式 。

　　二、打喷涕打不出来是什么原因

　　当鼻孔遭受刺激性后，坐落于鼻黏膜上的三叉神经向功效于肺脏的吸气肌肉传出打喷涕的命令。可是假如对鼻孔的刺激性不足，可能中枢神经系统就不容易下发打喷涕的命令了。也有便是刺激性充足了，可是肺脏吸气肌肉收缩的幅度不足，喷嚏也会打不出来。

　　三、想打喷涕打不出来的伤害

　　一般状况，想打喷涕的情况下一定要打出去，由于打喷涕能够 将身体很多病菌、刺激物、异物等排出来身体之外，假如想打喷涕却又打出不来，就表明鼻孔内存有刺激物，却又沒有排出去，对身心健康是不好的。