伴随着经济发展的发展趋势，愈来愈多的年青人由于念书或者别的原因离开爸爸妈妈，赶到了大都市日常生活，她们在这儿工作中、完婚生宝宝，在这儿根深蒂固。自然随着着她们的也有大都市的快节奏生活和大工作压力的生了。再再加她们的社会经验原本就不够，并且也是在杜绝爸爸妈妈的状况下，就更为的不清楚该怎么解决一些事儿了。因此，察觉自己怀孕之后，就一定要多掌握一些怀孕的事宜才好。

　　   怀孕早期能够出現肚子胀气。怀孕早期能够有肚子胀气的状况。孕妇可因胎宝宝的生长发育扩大，和生理性转变出現肠蠕动减慢，出現肠胃胀气，便秘等病症。肚子胀气是一切正常的妊娠反应，亲能够多饮水，多吃甲基纤维素，适度健身运动，伴随着怀孕月的提升渐渐地会更好的。

　　怀孕期，由于身体雄性荷尔蒙的改变，黄体生成素的代谢也显著活跃性起來。这类生长激素尽管能够抑止孑宫肌肉的收拢以避免小产，但它也另外会使身体的肠道蠕动缓减;促使怀孕早期不但害喜，恶心想吐、呕吐，胃液倒流到食道，另外还会继续有便秘的困惑，从而造成全部肠胃道都难受。 孕中期之后，慢慢扩大的孑宫会将胃引向上边，亦会被压迫到十二指肠，导致肠胃水份被过多消化吸收，产生大便困难。当便秘比较严重时，腹胀的情况便会更为显著。 孕妇腹胀防止 1.防止饮茶牙龈炎荼叶中的丹宁酸会防碍铁制消化吸收，咖啡碱也会刺激性胃肠，建议在饭后及二餐间食用，并以发醇过的普洱熟茶替代普洱生茶，浓度值也不适合太浓。 2.防止易产气食物牙龈炎如：豆类食品、油炸食物、碳酸饮料、檽米、方便面。 3.降低甜品或细致食材摄入牙龈炎甜品多见酸性水果，非常容易造成胃酸过多状况;而细致食材则欠缺化学纤维质，易使便秘状况加重。 4.防止服食薏米仁牙龈炎薏米仁具备利湿作用，除非是有独特水肿情况，不然怀孕期间不建议服用。 5.不必自主应用泄药牙龈炎便秘严重时，需要请教医生开一些润化的塞剂，千万别自主应用泄药，以防引起宫缩，导致小产或早产儿情况产生。

　　    因此，以便自身的身心健康也以便小宝宝的身心健康，一定要多留意自身的人体才好。并且，着并并不是孕妈妈们一个人的事儿，做为小宝宝的孕爸，男士也应当在日常生活中饰演好自身的人物角色，多对孕妇照料。