女士在生理期的情况下，人体非常容易出現问题比较多，在本身出現问题后，需要立即的减轻，不然问题比较严重后，对身心健康危害非常大，并且医治上也是会越来越很繁杂，经期鲜血鲜红色是异常主要表现是许多女士不清楚的，有很多女士在经期的情况下，都认为色调艳丽是一切正常的，下边就详解下这种问题。

　　经期鲜血鲜红色是异常主要表现：

　　一切正常的经期血的颜色较为暗一些,因为它除开血液外还会继续有子宫壁残片,宫颈黏液和阴道内鳞状上皮细胞等，刚开始色偏浅，后慢慢加重，最终又变为暗红色而净。其特性不是凝结(因子宫壁带有阻拦血液凝结的物质)，但是有时候会出現一些小血团，这算不上出现异常。因而经血颜色红色是异常的主要表现。

　　女性生理期要需注意防冻避湿，许多月经不调的状况全是因为生理期着凉返潮引发，生理期女性不适合过长坐卧在有“过堂风”的地区。生理期不适合冼澡洗头，不能喝冷水，不适合吃生冷食物的水果蔬菜和冰凉的饮品：生冷食物的食材，会减少血液循环系统的速率，从而影响孑宫的收拢及月经的排出来，致月经排出来不好，造成月经痛。

　　生理期之后如何补血：

　　阿胶补血是比较好的,把阿胶糕打粉后,倒在器皿里用红葡萄酒侵泡两三个钟头,买一些新鲜的核桃和熟芝麻也磨粉,和阿胶糕一起侵泡,侵泡好后略微放几滴水下来炖,炖的情况下要持续的拌和,顿好后,把它放那边,每日早中晚弄一一茶匙冲开水喝就可以了。

　　在对经期鲜血鲜红色是异常主要表现了解后，减轻本身那样状况，全是能够依据以上方法开展，并且生理期情况下，对一些补血食物要降低挑选，吃补血食物，会引起经量大量，那样会让人体问题越来越大量，这一点也是要留意的。