牙龈肿痛是口腔疾病的一种常见症状，牙龈肿痛的时候很可能是上火引起的，而牙龈肿痛有脓包怎么办也是很多人想知道的。针对这种情况的处理方法一定是先消炎，不能随意挤压脓包。

　　1.所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本旦敞测缎爻等诧劝超滑来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血，预防牙龈肿痛平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。

　　2.牙龈肿痛有脓包不可随便挤，头面部的血管与颅内是交通的，尤其是上颌的血管更是与颅内海绵窦直接交通，局部的不当处理，由于压力的原因感染会扩散甚至入颅。有脓肿请到口腔医院或诊所，医生用无菌器械给切开或挑开减压、引流才行。

　　3.缓解牙龈痛首先就要注意牙齿的卫生,每天坚持刷牙早晚各一次。除了勤刷牙还要注意再吃完饭以后一定要漱口,饭后漱口可以清理口腔里面的食物残渣。有时候着急上火就会牙龈肿痛, 指导意见: 所以我们平时要注意保持心情愉快.脾气不要过于急躁。饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,火锅,烧烤要少吃.多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果,如西瓜,南瓜,芹菜等.这样有助于缓解牙龈肿痛。牙龈肿痛还要注意不要吃过冷,过热以及酸性的食物,这些食物都会刺激到牙龈及牙齿,会加重牙龈的肿痛.