肛门长肉芽，想要有效的解决，必须注意听从医生的治疗建议，同时在生活当中建议患者要多喝水，而且养成良好的排便习惯，上厕所时不要蹲太久，预防便秘，不食辛辣刺激食物。

　　1、多喝水

　　一旦出现了痔疮的症状，一定要多喝水，补充水分才能够正常排便不至于便秘。如果能够轻松排便，就不会造成肛门周围压力过大，静脉充血曲张的状况就会减轻。

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　　2、勤排便

　　绝大多数的痔疮是因为便秘引起的，而小伙伴们因为便秘就害怕去排便，这样只能造成宿便对肛门周围的压力造成更大的影响。

　　3、莫久蹲

　　上厕所的时候不要蹲太久，因为蹲着排便的时候整个压力都是集中在肛门部门的，一直处于排便状态的话，肛门就一直在充血状态，很难保证突出的静脉团不会破裂流血。

　　4、不喝酒不吃辣

　　患有痔疮后小伙伴们千万要戒烟戒酒，还有不去吃辛辣的食物，这样会对痔疮有刺激作用，会导致情况严重。尤其是吃辣的，会让你菊花上的小豆豆变得很大很红哦！

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　　5、多吃通便食物、水果，适当的时候可以服药

　　一些通便补水的食物可以多食用，例如红薯、芹菜等等。而像香蕉、梨这种通便和补水很好的水果也要多食用。另外，如果情况已经很严重，需要去药物控制的时候，可以服用槐角丸。