在中医基础理论中，各经络是十分关键的构成部分。中医学在医治疾患的情况下，需要在穴道上中医针灸。平常我们还可以根据对不一样经脉开展推拿或是敲击，一样也可以具有看病或是预防传染病的作用，敲击肝胆经也是这般。那麼，敲击肝胆经有哪些好处呢？下边我们就看来一下吧。

　　敲击肝胆经可以提升大家的消化吸收和消化吸收工作能力，刺激性了色素的转化成，协助白发的掉下来，刺激性黑头发的生长发育。此外也可以輔助治疗胆结石及其脂肪肝，协助溶解肝脏周边的人体脂肪，除去小结石。

　　敲击肝胆经也可以排出来身体不必要的新陈代谢废弃物，让血气越来越更为通畅，消除了脸部黑斑，让皮肤越来越更为鲜嫩光洁。对肝胆经开展敲击能推动肝胆经的血液循环系统，降低了屁股及大腿内侧的人体脂肪，坚持不懈两月上下便会发觉脚部显著瘦下来。中医学觉得当内脏器官作用发现异常时，对有关的经脉开展刺激性可以加强和改进其作用，一直敲击肝胆经可以处理胆肝问题，另外预防疾病强身健体。

　　敲击肝胆经要留意什么事宜？

　　1、把握恰当的敲击方式

　　在敲击肝胆经时竭尽全力维持释放压力情况，吸气要匀称，两脚一切正常站起，胳膊当然松驰，把两手握成握拳状对大腿根部两边开展敲击，若有显著的酸胀感，表明肝胆经不畅。由于大腿内侧肌肉和人体脂肪厚厚的，务必用劲的敲打，每秒钟敲打2次上下，那样才可以合理的刺激性穴道。

　　2、留意敲打的時间及其幅度

　　在敲打肝胆经时应用中空拳就可以，不可以过多用劲，以防损害到骨筋，一开始敲击出現酸疼感归属于一切正常状况，无须过度担忧。23点以后就不可以再敲击了，由于23点至零晨1点是肝胆经运行的时间范围，假如敲击得话会对人体产生一定的损害。敲击肝胆经可以推动血气的升高，假如过多发火得话必定会毁坏气轮的运行，造成气血瘀滞。因此 敲打肝胆经的情况下要维持竭尽全力的释放压力及其心情舒畅。