日常生活很多人都是有耳鸣的症状，有的情况下耳鸣的症状是较为轻度的，可是有些人耳鸣的状况是很严重的，针对一切正常的日常生活也有睡眠质量都导致了影响，假如出現了比较严重的耳鸣是需要医治的，普遍的方式 有用药治疗等，下边我们讨论一下如何治疗耳鸣最有效。

　　耳鸣的治疗方式 有：

　　1、用药治疗，要优选镇静药，再依据不一样发病原因采用解痉药、毛细血管扩张药及其维他命和营养神经的药层面的药，比如卡马西平、眩晕停、六味地黄丸等。大多数患耳鸣的人都欠缺维生素b212，因此 要适度的补充维他命。

　　2、掩蔽医治，这类方式 是一种不能根除的方式 ，只可以临时协助病人忽略耳鸣的状况。例如录音机及耳鸣信号屏蔽器。睡觉前能够 将录音机调到一定的声频上，让外界的响声稍超过耳鸣声，能具有比较好的实际效果。

　　3、心理状态咨询和调节医治，主要是清除患者的担忧，告知患者要置身响声丰富的自然环境中，积极触碰大自然响声，争得与耳鸣相处，把耳鸣比成列车的轰隆声渐渐地习惯性这种响声，让患者消除耳鸣造成的心理反应。

　　4、常见问题：

　　留意合理安排时间，假如长期处在一个精神高宽比焦虑不安，疲劳的自然环境，非常容易造成耳鸣。因此 要保持稳定的日常生活心理状态和作息时间表。不必抽烟喝酒，提升锻炼，增强抵抗力，饮食搭配上多补充一些维他命和锌。