建议便秘着不适合服用，脾胃虚弱着不适合多吃葡萄干，多食则非常容易造成腹泻，枸杞子不适合外感风寒寒湿、脾虚泄泻者服食，一般不适合和过多滋补品，如干桂圆、山参、红枣等相互服用！

　　蓝莓干枸杞子泡水是非常好的补气血食物，没什么忌讳

　　副作用：葡萄干泡水摄取身体过多有会造成 血糖升高，会影响机体创口痊愈，非常容易影响人体新陈代谢的速率，并且摄取过多有可能会造成 腹胀、水肿等状况，非常容易减少胃口，因而，不必摄取过多的蓝莓干。

　　蓝莓干和枸杞子一起泡茶，对人体有挺大的益处。蓝莓干和枸杞子一起泡茶能够 具有美容护肤、美白皮肤的实际效果，能够 缓解疲劳。可以改进贫血，还可以对恶变皮肤炎症具有輔助医治的实际效果。可以防衰老，能治牛皮癣，能够 提升人体的抵抗能力，能够 治疗贫血和改进贫血。

　　蓝莓干含有很多葡萄糖，对心脏有营养成分功效，有利于冠心病人的康复治疗，枸杞子性甘味平。归肝、脾经。具备补肝肾、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神助眠的作用。蓝莓干含有很多葡萄糖，对心脏有营养成分功效，有利于冠心病人的康复治疗，枸杞子性甘味平。归肝、脾经。具备补肝肾、益肾气、长肌肉、改进脸色、清目安神助眠的作用。蓝莓干和枸杞泡水喝针对常常用眼的群体有消除疲劳的作用，并且也有养颜美容的作用。