炸原材料以前，要把植物油烧到略微起烟。 晾凉，再烧开炸东西就不容易有沫了。或是烧开以后，放一根小葱 ，炸一下，再炸东西就没事儿了，历经反复炸原材料的油，会持续得起沫。这时的油就不可以炸东西用了。要更换油。炸过原材料起泡沫的油，能够 拌馅应用。

　　炸东西油起沫有下列好多个原因：

　　1.炸东西的油被反复应用；

　　2.炸东西的油温度不足；

　　3.油好脏，应用过的油里边有许多 残渣；

　　4.伪劣油，里边混杂着各种各样不一样的油，熔点不一。

　　解决方案：

　　1、换不易起泡沫的油。能够 用基本没有不饱和脂肪酸的精炼油。不饱和脂肪酸易吸湿，且其自身是一种优良的表活剂，能够 使水油乳状液，造成丰富多彩的泡沫塑料而四溢;而精炼油由于早已基本除去不饱和脂肪酸，因此基本上不存在状况。

　　2、更换油。油用久了就不可以再用，会起泡沫，也对人体不太好。

　　食物开展解决：

　　1、沥干食物水份。食物水份若过多，煎炸时候变为水蒸汽，水蒸汽不溶解油，就会造成起泡沫。因而我们在炸制以前还要将食物的水份沥干。

　　2、不裹鸡蛋黄木薯淀粉。假如食物裹鸡蛋黄和木薯淀粉，入锅就会起沫的，除非是不裹。

　　拓展材料：

　　植物油反复加温应用的坏处：

　　植物油不可以反复加温。植物油高溫加温后，营养成分就会减少，其原因是高溫加温可让油中的维他命A、胡罗卜素、维他命E等被毁坏。另外，因空气氧化还使油酸严重破坏。经高溫加温的油，其供热量只能没经高溫加温油的1/3上下，并且不容易被身体消化吸收，并防碍另外进餐的别的食材的消化吸收。

　　自然，一般烧菜的情况下，油的加温溫度都并不是很高，并且時间又短，因此油的营养成分损害不容易挺大，可是假如植物油历经反复高溫加温营养成分损害就较为变大。

　　特别是在是反复高溫加温植物油，不但减少营养成分，并且这类油对身体有一定的毒副作用功效。由于高溫加温会使油中的油酸聚合物，反复高溫加温植物油，造成许多 油酸高聚物。这类物质能使身体生长发育停滞不前，肝脏肿胀，肝功能受损，乃至有致癌物质的风险。