林蛙油实际上也称为雪蛤，它是以东北林蛙中获取的植物油脂。林蛙油中带有的营养成分是比较丰富的，对人体具备美容养颜补阴的功效，因此 很多女性朋友都十分服用它来对人体开展滋补养生和美容护肤。林蛙油一个月吃1-2次就行，经常的服用对人体是沒有益处的，非常容易导致缺乏营养。

　　雪蛤多长时间吃一次

　　雪蛤乃东北林蛙别称“蛤士蟆”，其雌蛙双侧输卵管的干产品为宝贵诊疗养生食材，自古以来为烹饪的珍贵原材料。雪蛤油有强身健体美容养颜滋阴润肺的功效，也对神经衰弱者有滋补养生作用。新鮮的能够一整只炖着吃干片需要解剖学取油就可以。因其带有雌性激素，不能每日吃，能够一个星期吃一次。

　　另外要依据身体素质而定的，主要是把握一个度，过多过多的应用，不仅对人体没益处，反倒有反作用力，导致缺乏营养不仅不能被人体所运用，反倒是压力，平常人一个月吃一次。2次就可以了!

　　雪蛤的功效便是补肾益精、养阴润肺，用以体质虚弱、病后失衡、神疲倦力、肾虚精神不够，心烦失眠、盗汗不止，痨嗽咯血。如果是有病症得话，建议一个星期一次!

　　吃雪蛤要留意些哪些

　　内分泌失衡的人服用雪蛤后可能会造成月经紊乱，孕产妇要慎食，尽量避免吃，并且针对年青女士而言，过高的生长激素是妇科病的发病要素之一，中老年以上女士则无须过度担忧雪蛤的副作用，反过来，吃多一些还能防衰老、养颜护肤。

　　由于雪蛤膏实际上便是雌虫雪蛤的双侧输卵管，内带有较多的雌激素，因此 阳虚的人、身患发烧感冒的人、排便稀软的人，都不宜服用，不然会造成不太好的副作用，加剧病症。

　　针对小孩而言，雪蛤的副作用也存有，假如太过经常服用雪蛤，可能会致她们性早熟。

　　由于雪蛤较为脂腻，吃了之后难消化吸收，因此 脾胃虚寒和消化吸收工作能力弱的人，及其老人要谨慎使用，不必吃太多雪蛤，不然也可能会遭受雪蛤的副作用。

　　此外，雪蛤不与绿豆同吃，不然雪蛤油中的营养元素不容易消化吸收。

　　怎样快速泡开雪蛤

　　一、每个人每一次泡开一小盒。

　　二、提前准备一个干净无油渍的容器，切2-3片姜片和雪蛤一起放进容器中。

　　三、泡开时要矿泉水或纯净水，多倒一些在容器中，常温状态泡开10-12个钟头上下就可以，还可以放电冰箱的冷柜(冷藏展示柜)中泡开15-16钟头上下。依据溫度，环境湿度等不一样状况，泡开時间依据详细情况适度延迟时间或是降低。泡好才行。

　　四、雪蛤泡好后，呈棉絮状，白色，透透的，容积澎涨10倍上下，发头30-40倍。

　　(说白了发头，指的是净重的倍率，例如3克雪蛤，泡开后净重120克，那便是40倍的发头)