酵母放多了会造成小麦面粉的发醇过多，进而造成制做出去的馍馍怪味加重，能够 添加一些碱或是苏打将酸碱性开展中合，可是要留意发醇的時间缩短，要不然会造成馍馍口味越差。酵母菌是一种有特异性的细菌，大伙儿应当要留意发酵粉跟小麦面粉的占比开展揉面，随后开展和面，大伙儿能够 学习培训馒头的做法。

　　酵母放多了，会影响馒头发酵的時间。多放酵母菌，发酵时间就需要减少。馍馍假如发表了头，造成的乳酸菌等商品会多一些，促使怪味加重。这时候能够 略放一些苏打或碳酸钠将酸中合。

　　馒头的做法：

　　用材：普通面粉（中筋）1000克酵母菌5克盐20克盐6克水520克

　　1、盆中摆好小麦面粉，添加盐，翻拌。

　　2、碗中放220克水，添加酵母菌，搅拌静放五分钟后，放进白砂糖化掉。

　　3、化好的酵母水渐渐地倒进小麦面粉，边加边拌和，再添加剩下的300克水，一样边加边拌和，看情况酌情考虑加上，最终小麦面粉拌和成絮状物。

　　4、絮状物面块用力揉到一起，反复揉，揉到面糊光洁，盖保鲜袋室内温度发醇。

　　5、发醇至2~3倍大，撕掉面糊看，里边有很显著的蜂巢状，就可以了。

　　6、挤压成型排气管，适度加些小麦面粉和面，反复揉，揉到里边看不见大的孔眼，揉成长条形。

　　7、切割成尺寸匀称的小剂子。

　　8、取一个小面糊，面糊揉好揉成馒头型，尽可能揉到表层光洁。

　　9、所有整形结束，炒锅里放进冷水，蒸格放潮湿好的屉布，把馍馍放进，盖上盖子醒面15分鐘。

　　10、醒面至馍馍胚比原先略大一些，手轻按馍馍坯略微延展性，开枪蒸，留意看锅上边出现非常大的蒸气，刚开始算时间，蒸15分鐘。

　　11、熄火后焖5分鐘后再沸腾，馍馍起锅，就可以服用了

　　常吃发酵粉有哪些伤害？

　　常吃发酵粉并沒有伤害。实际上，发酵粉质优价廉，是最好是的维生素B族来源于，比别的食材更有营养成分。独立服用发酵粉，就能改进全世界大部分人由于营养不良造成的病症：比如中国大陆及欧洲人的蛋白不够，及其大部分的女性缺铁性贫血。

　　发酵粉是酵母菌沒有历经溶解，但酵母菌浸粉的营养元素获得过溶解，微生物菌种消化吸收运用的速率和高效率高些，发醇残余少；现阶段的微生物发酵科学研究基本上采用酵母菌浸粉、酵母浸膏为多，发酵粉关键在传统式的抗生素等发醇应用领域较普遍。

　　一次不适合食用过多，非常是针对有高血糖的人而言更是如此，尽可能多加水稀释液食用。再好的东西，也不应当一次性摄取过多，要依据人体的要求来决策实际的使用量，针对“酵母菌吃多了对人危害吗”这一问题的回答肯定是毫无疑问的，因此 在应用的情况下，高血糖的病人应当留意适当适当，以防加剧病况。