许多父母都察觉自己的小宝宝在睡觉的时候常常的开展磨牙，造成 磨牙的原因有牙齿咬合作用出現阻碍，进而造成 三叉神经和咬肌出現了出现异常，也是有可能是小孩的人体中缺乏了一些营养元素，当然，消化不良及其人体中有裂头蚴的状况下，也是能够造成 磨牙的，那麼磨牙缺什么营养元素呢?

　　第一，磨牙缺什么营养元素呢?小孩会磨牙，主要是缺乏维生素和钙的缺失，也是有可能是消化不良造成的。父母要留意小孩改正欠佳的日常生活和饮食结构，不挑食不挑食，宜多吃维他命和含钙高的食物，磨牙才会慢慢转好。缺乏维生素，身患维他命D缺乏性佝偻病的小孩，因为身体钙、磷代谢紊乱，会造成骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经紊乱，经常会出現容易出汗、夜惊、焦躁不安和夜间磨牙。

　　第二，长期磨牙会影响睡眠质量。夜间磨牙，小孩有时候自身可察觉到，因此 睡眠质量偏浅。劳累过度，在用餐、讲话时造成下颌关节和部分肌肉痛，张嘴时下颌关节还会继续传出声响，那样用餐和讲话使小宝宝拥有压力，大大的影响了生活品质。磨牙也会使牙自身遭受危害。因为牙釉遭受危害，造成牙齿过敏，碰到冷、热、酸、辣时便会产生牙痛。磨牙时咬肌会不断地收拢，长此以往，咬肌增大增粗，下方增大，小孩的脸形产生变化，影响美容护肤。有些人童年磨牙沒有获得改正，可能一辈子都是有磨牙的习惯性。

　　绝大多数是由于消化不良造成的。有的小孩子晚上睡前喜爱吃太多东西，造成 消化道未停止工作，便会出現磨牙状况。小孩缺钙，睡眠质量躁动不安也可能造成磨牙。临睡前沒有漱口清洁刷牙，不留意口腔健康，也会导致磨牙。磨牙也可能是肚子有虫，假如肚子有虫得话，应立即除虫。一些小孩的磨牙症两者之间发展和生长发育密切相关;另一些孩子磨牙事实上是她们对疼痛(如耳朵痛或牙痛)的一种反映。和揉搓酸疼肌肉一样，孩子磨牙也是缓解疼痛的一种本能反应。伴随着小孩年纪的增长，这类状况会全自动消退。