便秘是一件十分痛楚的事儿，便秘不仅给我们产生痛楚的觉得，还会继续对我们的人体导致一定的伤害，便秘会对肠胃导致一定的影响，导致消化道疾病多发，还会继续增加结肠癌的概率，需要造成我们的高度重视，治疗便秘从今天开始。治疗便秘有很多的小偏方，我们看来一下轻轻松松治疗便秘的养生药膳方关键有什么?

　　便秘的人长期的大便会促使十二指肠疲惫，非常容易导致性欲低下，或是是导致沒有性快感;针对女士而言非常容易导致经痛，假如造成子宫痉挛，还会继续导致尿道感染等病发症，需要我们积极主动的做医治。

　　轻轻松松治疗便秘的养生药膳方?方1 黄芪建中汤 黄芩、女贞子各20克，橘梗9克，甘草、桂枝各6克，赤芍、川芎各15克，红枣12枚，姜片3片。麦芽糖适当。每日一剂，水煎服，周期10天为一治疗过程，一般吃药1~2治疗过程。 作用：养血通阳，益气养血润肠。 药方来源于：节选自杂志期刊 新中医 1996，(2) 方2 润肠四物汤 生白术40克、苁蓉20克、生地黄20克、炒枳壳10克。水煎取液，早中晚分服，每日一剂。5剂为一治疗过程，排便一切正常后再服1治疗过程以推进功效。 作用;滋阴润燥，增液生津止渴。 药方来源于：节选自杂志期刊 河北中医 1994，(1)

　　方3 滋脾换衣汤 生甘草20克、淮小麦60克、白术茯苓30克、巴戟天20克、红枣15克。水煎服，每天早中晚各服150Ml。吃药期内停止使用别的中药西药。1月为一治疗过程。 作用：滋润脾阴，促进消化。 药方来源于：节选自杂志期刊 湖北省中医学 1991，(3) 方4 枳实导滞丸 黄连9克、炒枳实9克、炒神曲9克，薏苡仁、柴胡、黄芩、白术茯苓各6克，泽泻6克。上药研为粉末，汤浸蒸饼为丸，每天1~2次，每一次3~6克。

　　以上的內容便是针对轻轻松松治疗便秘的养生药膳方的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。实际上便秘这类事儿是能够防止的，我们在日常生活中能够多饮水，服用大量的含有甲基纤维素的食材，培养准时大便的习惯性，假如出現便秘的情况下能够依靠药品或是是小偏方来润肠，降低伤害