艾炙是近几年来出現的一种健康保健技巧，归属于中医药学都一种，跟拔罐、中医针灸类似全是根据刺激性穴道来调养身子。许多人到网上订购艾炙用都各种各样物件后在家里自主艾炙，可是很多人艾炙后人体出現了不一样都病症，都会猜疑是自身艾灸的穴位不对還是自身人体出現了大量的病症。下边给大伙说下艾炙后睡眠质量不好是什么原因。

　　艾炙后的不一样反映 意味着不一样病症：

　　1、发烧

　　此类病症一般产生在第一次艾炙者的身上，没有关系，多饮水，能够在督脉和膀胱经运用艾炙拔罐杯拔罐都是降烧，降肝火。

　　2、拉肚子

　　有的人出現拉肚子，经常拉肚子，并且大便极臭，这也是一种排病气的反映。有这类反映的，一般消化道有问题，或是应当留意有肿瘤产生。

　　3、小便多

　　有的人艾炙后小便非常多，这也是以尿道口排出来内毒素的一种主要表现，这时应当多饮水，不必担心，这种状况都是渐渐地消退，一般灸后尿频尿急的，多是提醒肾脏功能和泌尿生殖系统并不是非常好，女士提醒妇科会出现问题。

　　4、 流汗

　　是皮肤身体排毒的一种反映，便是在艾炙的情况下，觉得流汗，灸后流汗，这类状况有可能会持续几日或更久。

　　5、出红疹子

　　当有些人流汗一个环节后，会刚开始出红疹子、硬疙瘩，这也是身体排毒的一种主要表现；一般再次艾炙，红疹子会渐渐地消下来，硬疙瘩，能够边艾炙边推拿，也会渐渐地消退，这也是归属于皮肤身体排毒的一种状况。

　　6、原来的慢性疾病会反复

　　当艾炙后，原气集聚到五脏六腑的情况下，病邪通常会自身找出路，这种发展方向不一定是我们设计方案好的，只是病邪自身习惯性的相对路径；但是病症的排出来不是以我们的信念为迁移，它会自身寻找出路。

　　7、容易上火

　　艾炙的容易上火状况，很多人艾炙后会出現口干口渴，这也是艾炙的一种反映，这类状况说明阳阴已经调节，阳不敌阴，这时候要多喝白开水。这时病人会感觉咽喉出现异常干痛，它是病邪（湿邪）慢慢外发时的必定病症（病邪被驱逐到哪里，哪儿便会出現西医方面说白了的发炎，这时很多专家都是任觉得灸太过了，会马上终止医治，促使功亏一篑）。

　　8、 失眠

　　艾炙后经常会出现失眠症状，假如出現第一次艾炙后失眠，也是一种反映，这时的失眠，多很疲倦乏力，或总想睡觉。但历经一段時间的艾炙后，这时候假如睡眠质量非常少，但不容易出現疲倦乏力的状况，反倒由于艾炙，而看起来精力旺盛。这时，不必由于睡觉时间的不够而苦恼，也不必有意用安定片来凑齐睡眠质量的時间，关键看着你自身的活力是不是充裕，灸中脘穴还会继续迅速改进脾的功能。