从转秋到冬季，气温愈来愈严寒，女性应当学好保养子宫与胃肠。假如我们的孑宫、胃肠受凉受寒，则会造成 内分泌失衡，造成消化不良、便秘、经痛等病症。在秋冬季时节，姜片不仅是调味料，还能够要用生姜煮水喝，最普遍的便是和老红糖一起熬水，可以去除身体的凉气，女性朋友常饮还能够缓解痛经，对孑宫用防寒保暖功效。

　　1、姜片涂脚掌——提高睡眠质量。

　　目前，长时间负荷的办公环境中，我们常常会出現失眠症状，失眠不但让我们觉得十分痛楚，还会继续影响我们的工作中与生活产生负面信息影响，影响我们的工作效能。

　　此外，还会继续对我们的人体产生一些损害，例如：黑眼圈、脱发等。假如我们在入睡以前，将姜片涂到脚掌，能够推动我们的血液循环系统，还可以提高睡眠质量，长期性能够减轻失眠。

　　2、姜片涂脚掌——去除湿气

　　如今许多发病的根源都是由于身体的体内湿气较为重。用姜片涂在脚掌，有利于清除湿寒，并且睡起來还心旷神怡，不容易出現头昏脑涨的病症。

　　3、姜片脚掌——减肥瘦身

　　姜片涂脚掌还能减肥瘦身，特别是在对除掉腹部上的肉肉极有协助，许多女性朋友会出现小肚子大的状况，用姜片涂到脚掌可以降低腹部上的肉肉。

　　留意：女性在应用姜片时，一定要留意皮肤敏感性，假如皮肤难以忍受姜片的辛辣食物与刺激，则要停用，进而防止姜片对皮肤导致不适感。

　　当我们出現对姜片皮肤过敏时，能够根据多喝姜汤进而排出来人体内毒素与凉气。姜片与老红糖、干桂圆、大枣一起熬水喝，针对活血化瘀女性血气，溫暖胃肠都是有一定的协助，而且常常那样用姜片，能够协助人体除去一部分凉气，进而防止便秘等状况的产生。