宝宝在妈妈的孑宫里发展生长发育，孕妇羊水会把宝宝包囊在一个很厚壳中，因而宝宝对外界全球沒有一切感知能力，只有借助妈妈的营养成分摄取来开展自身营养成分补充，进而使自身迅速的发展生长发育。因此孕妇的营养成分摄取就看起来分外关键了，需要多服用一些对小孩有利的食材，才可以使宝宝和孕妇都维持最好的人体情况。那麼在怀孕初喝纯牛奶对人体好么?

　　孕妇喝纯牛奶好么

　　准妈妈在全部怀孕期间，孕妈约需要存储钙50克，在其中提供胎宝宝30克。孕妈妈假如钙摄取不够，胎宝宝需要时候从孕妈的骨骼、牙中夺得，以考虑生长发育的需要，这就使孕妈血钾减少，产生小腿抽筋或手脚抽动。假如胎宝宝摄钙不够，出世后还非常容易患头骨变软、方颅、前囟门闭合出现异常、肋巴骨珠串、鸡胸或布氏漏斗脑等佝偻病。

　　孕妇喝纯牛奶好么?有试验说明，孕妇仅有每天摄取l.5克钙，才可以做到均衡。在我国饮食中钙的来源于不够，因而，孕妇除开多吃含有优质蛋白质的食材外，喝纯牛奶是最好的选择。一杯牛奶中还带有50mg钙，孕妇需要根据胎儿脐带向宝宝传送钙物质，一样能提升宝宝骨骼生长。另外一杯牛奶中大概带有2.5mg的维生素D，这类物质针对胎宝宝的骨骼生长和加强骨质增生十分关键。

　　孕妇喝纯牛奶不但可以为孕妈补充营养成分，只是对今后小宝宝的骨骼生长有非常大的好处。说白了一人吃奶，两个人获益。据调查，怀孕期每日食用一杯牛奶和三杯牛乳的妈妈，产下的婴儿体重有非常大区别，怀孕妈妈每日多喝一杯牛奶，孩子出生时的休重均值会提升41克。

　　怀孕期间喝纯牛奶常见问题

　　1、切勿空腹喝牛奶,每日早上的牛乳能够挑选在早餐1小时后喝,那样,牛乳在胃中等待时间就会生一些,协助身体渐渐地消化吸收牛奶的营养。

　　2、夜里一杯牛奶,有摧眠安神助眠的功效。一样挑选在餐后两小时后或挑选在临睡前一小时。这对睡眠质量不好的人而言是很有协助的。

　　3、要确保牛乳的品质,确定是不是到期。妇要非常注意,防止喝上过期牛奶。

　　4、喝纯牛奶,能够挑选是冷食還是冬季热饮,能够依据本人的爱好及其胃肠的承受力而定。

　　5、牛乳中含有的铁、铜和维生素D具备美容护肤的作用,可使皮肤光洁。

　　6、牛乳能够改善视力、推动伤口修复等作用,而在其中的钙元素还能够提高骨骼的生长发育。