肾做为身体中的一个泌尿器官，根据肾脏功能中的肾小管等组织将尿里中的残渣，确保尿里的均衡。除了这种最基本的作用，肾脏功能还意味着着气血。在中医学中，一旦谈及肾虚阳气虚等，都证实肾功能降低。肾功能降低，肾脏功能中的内毒素没法完全地清除出来，会影响经期的排出来、血液的渗入。进而造成月经不调、人体发胀等。

　　女士肾虚的7种症状表现

　　怕寒害冷

　　办公室里他人感觉适合的溫度是不是总给你自打冷颤，促使你与朋友在室内温度问题上，无法达成一致。还有你穿的衣服裤子是不是一直比他人多，你是不是一着凉就腹泻，中医学觉得，这种都可能是阴虚火旺造成的。

　　脱发增加

　　以前一头黝黑长头发，近期确是逐渐变枯稀少，无光泽，即便一星期一次的技术专业医护，用最好是的洗头护发用品，秀发還是没什么改变。这有可能与肾脏功能减低相关。

　　眼睑浮肿

　　每日醒来，照镜时，会发觉眼睛发红，眼睑发胀，眼白有血丝，这种状况都能表明肾出現了不太好的情况。可能因为经常熬夜，可能因为压力，都是有可能造成这类状况的产生。

　　血压上升

　　难以想起高血压也与肾虚相关，但客观事实深有同感。因肾虚而造成的高血压称之为肾性强血压，约占成年人高血压的5%-10%，是继发性高血压的关键构成部分。

　　早更搔扰

　　女性更年期是每名女士最不愿应对的阶段，这段时间，生理期异常，经常出汗，情绪不稳定，可谓是女人一生的低潮期。假如说还未到40岁的年龄，就出現了以上的病症，那很有可能你的肾出現了问题，造成早更。肾虚，因此老的就快。

　　实胖

　　胖长不胖?这基本上是每一个女性应对试衣镜必须反复诘问自身的问题，但是却非常少有些人会把体胖和肾虚联络在一起，问一下自己一句：虚不假?客观事实便是，你长胖的元凶之一，便是肾虚。

　　不孕症、难孕

　　因为肾的不协作，极有可能影响到女性繁衍后代的问题，导致不孕症。中医学觉得“肾藏精”，主生殖生长发育。假如肾气不足，便会影响生殖工作能力。再不多方面好好地调理，你的生小孩方案就需要打个疑问了。

　　女性补肾吃什么好

　　黑芝麻粉

　　黑芝麻粉带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，碳水化合物在维他命的功效能加快身体新陈代谢，多吃黑芝麻能防止贫血、活性大脑神经，黑芝麻粉还可医治肾脏孱弱引发的眩晕、四肢乏力等症状。

　　川芎

　　川芎带有正丁烯酰内酯、维生素b3等多种多样药用价值成份，川芎可改进肾脏功能，缓解肾危害，其对推动肾小管损伤变病的作用功效非常好，对肾脏功能的维护功效也很强。

　　龙眼干

　　龙眼干不但带有多种多样成份的营养成分，非常对孕妇和做月子的女性保健作用也很好。龙眼干茯苓功效甘平，补血补气益智类、宁心安神的作用也属一流。

　　海叁

　　海叁可用以提升人的大脑记忆能力、防衰老、避免 动脉硬化、糖尿病等。海叁的补肾壮阳润肺、益气补血作用非常好，常见于医治小便频多和肠燥便秘等症状。

　　百合花

　　百合花有多种多样种类，大部分种类都可以做为蔬菜水果服用和药用价值。百合花性生寒平，中医学常见于降火、润肺止咳、安神助眠。百合花带有多种多样黄酮，其对白细胞减少症的防止恭贺很好，并可提升人体免疫力。

　　首乌

　　首乌根据减少小动物脑内和肝组织的丙二醛成分，可具有优良的延缓衰老作用，次之，首乌提升机体的非特异性免疫功能、降低血脂等作用也是被群众所认同的。