壮腰健肾丸的主要成分是一些对人的肾很有益处的东西，例如桑椹子、狗脊等。而许多到了年龄的男士都存有阳气虚的问题，而影响身体气血的人体器官主要是肾，因此医治阳气虚就需要补肾壮阳。而壮腰健肾丸便是一种十分合理的补肾良药，可是许多男士都是有那样一个疑惑，吃了壮腰健肾丸能够饮酒吗？

　　吃药期内最好是不必饮酒,由于饮酒会减轻药力的消化吸收。

　　女性能吃壮腰健肾丸吗

　　当代人日常生活快节奏，压力太大，长期熬夜，日常生活不规律性等生活方式，造成人体长期性透现而造成肾虚。相关材料显示信息，30 岁以上成年人肾虚者占比达过半数以上。肾虚会出現与肾有关的机能减退。肝肾阴虚会出現腰酸腿软、五心烦热、耳鸣头晕、失眠记忆减退、盗汗、遗精早泄等病症;而阴虚火旺则主要表现为腰膝冷痛酸痛、畏冷、身体疲劳、夜尿多、小便失禁或不好、水肿、勃起障碍等。不难看出，肾虚并并不是像大家常说的性功能减退，它大量地还包括着全身的一系列临床表现。

　　壮腰健肾丸主要成分为狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤手镯、桑椹子、牛大力、菟丝子(食盐水制)。

　　壮腰健肾丸有壮腰健肾，袪风舒经的功效。主冶肾虚腰痛，膝软乏力，小便频数，频繁遗精梦泄，风湿关节痛，神经衰弱等症。关键用以医治肾虚创伤风湿病之腰痛，也用以慢性肾炎、腰肌劳损、类风湿性关节炎、神经官能症等。

　　壮腰健肾丸并不是男生的专用型药，女性出現的肾虚虚后也可以吃壮腰健肾丸，有需要请在医师具体指导下服药。

　　健康饮食肾才好

　　丝瓜炒蛋

　　将生鸡蛋磕入碗内，加少量食盐搅拌匀称;黄瓜削皮，清洗切割成滚刀块;炒菜锅滴油烧开，放入葱段炝锅，曝出香气，放进黄瓜炒过，倒进鸡蛋液煸炒，添加食盐搅拌，淋入芝麻油，撒进鸡精就可以。

　　鲜虾炒刀豆

　　刀豆掐去尖。蒜头切一片。鲜虾浸洗干净。锅内加点油烧开，放入大蒜炝香，放入干虾仁爆锅出香气，放入白砂糖。烹入米酒、葱生姜水，放入刀豆炒匀。加宽汤、食盐、味精炒至烂熟。加鸡精、白胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅摆盘即成。

　　芹菜炒熏干

　　将莴笋的叶片掐掉，将头部切除清理干净后切割成4公分长的斜段;熏干先切割成半厘米厚的大面积，在打花刀成1/3的一小块;锅烧热后倒进油，待油5成热时倒进干辣椒炒出香气;随后放进熏干，炒至熏干略微变黄;倒进莴笋，煸炒两下以后，加入盐，翻拌后就可以。

　　海肠炒蒜薹

　　将海肠去除内脏器官，用冷水清洗随后切条;蒜苗切割成3公分长的段，出锅烧开冷水适当，同海肠一起绰水，捞起来，沥水，预留。锅内放进底油烧开，放进蒜苗煸炒匀称后，下入海肠，添加食盐、鸡精、白砂糖，迅速拌炒进味，起锅就可以。

　　肾虚常见问题

　　立即小便

　　当有尿感时，如非必要千万别憋屎，由于如果你觉得到有尿感时，证实存储的尿里已做到一定的水平，如果不立即将其排出来，便会变为水浊之气，损害肾脏功能。因而，不必由于什么都不想做或别的原因而三番四次地憋屎。

　　吞津护肾

　　咽下唾沫还能滋润肾气?这一叫法估算很多人都是持猜疑心态，感觉唾沫与肾沒有半角钱关联。事实上，大伙儿能够亲身试着一下，要是嘴里一有唾沫就把它吐出，坚信无需一天時间，你也就会出現腿酸无力这一肾虚表现。

　　睡眠质量保肾

　　一个人假如长期熬夜，睡眠质量匮乏，便会出現肾功能衰竭的状况，由于仅有睡眠质量充裕才可以促进血气生物化学，对肾气的维护保养具有实际意义。可是如今很多人都是有经常熬夜的习惯性，无论是工作中還是看手机，这都是毁坏生物节律，不利肾脏功能的平时运作。