孕妇在怀孕的情况下，一定要重视饮食均衡，千万别有偏食的问题，由于假如出現偏食或是是饮食搭配欠佳，不仅会影响孕妇的人体身体素质，还会继续影响到胎宝宝的优良生长发育，例如假如孕妇出現钙的缺失，这会影响胎宝宝优良的生长发育，尤其是骨骼生长。另外，孕妇也非常容易出現小腿抽筋，出現怀孕性强血压这些。

　　怀孕钙的缺失有哪些症状

　　1、小腿抽筋：一般在怀孕5月时就可出現，通常在晚间非常容易产生。可是，一些孕妈妈尽管身体钙的缺失，却沒有主要表现为小腿抽筋，非常容易忽略补钙补锌。(留意：怀孕期间腿抽筋并不是全是钙的缺失搞的鬼!)

　　2、牙松：钙是组成肌肉骨骼和牙硬组织的主要元素，钙的缺失能导致牙牙釉质生长发育出现异常，抗龋工作能力减少，硬组织构造松散，假如孕妈妈觉得牙松，可能是钙的缺失了。

　　3、怀孕期高血压综合症：钙的缺失与怀孕期高血压病症的产生的有一定的关联，假如你被怀孕期高血压困惑，或许你该警醒起来了。

　　4、骨节、盆骨疼痛：假如钙摄入不够，以便确保血液中的钙浓度值保持在一切正常范畴内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会很多释放出，进而造成骨节、盆骨疼痛等。

　　孕妇钙的缺失对胎宝宝有哪些影响

　　1、先天佝偻病

　　先天佝偻病主要表现为，新生儿囟门扩大，前后左右囟互通，并常伴随低钙惊厥。这类宝宝的妈妈经常在怀孕期间有腰酸背痛，小腿抽筋，手脚麻木等低钙血症病症。因而，妈妈有效补钙补锌有益于新生婴儿防止佝偻病。

　　2、湿疹

　　也称“奶癣”，它的病发原因有很多种叫法，但近些年的科学研究觉得，血管低钙性痉挛、部分血供不够会造成皮疹、皮肤不光滑、白屑多。

　　钙有抗感染和减少血管渗透性功效，补铁剂的补充在医治湿疹层面具备别的药品达不上的作用。

　　3、喉喘鸣

　　喉喘鸣就是指新生婴儿或2-3月的小宝宝吸气时传出呼噜呼噜”的喘鸣音。它是因为钙的缺失造成喉软骨变软引发。假如母亲立即补钙补锌，就能降低这一症状的产生。

　　4、小宝宝非常容易夜啼

　　小宝宝老在晚间哭闹，但是又沒有别的病症，实际上，这是由于婴儿缺钙，假如小宝宝的钙摄取量充裕，夜啼的病症便会获得合理控制。

　　5、小宝宝非常容易夜惊

　　因为一岁之前小宝宝的脑神经系统发育不成熟，控制力较弱，造成晚上睡觉易出現夜惊状况，这也是由钙的缺失造成。钙量充裕的小宝宝非常少产生这类状况。

　　6、婴儿睡觉的时候容易腿抽筋

　　小宝宝在晚上睡觉，常常情不自禁地抽搐一下，一般觉得它是小宝宝在梦中被吓着了，或是是由于长个子，实际上它是一种腿抽筋，也是由钙的缺失造成。产生这类状况，表明母亲需要补钙补锌了。