俗话说得好：“人吃五谷杂粮，沒有不可病的”，人得了病，就需要服药。我们不会太难发觉，不管在药房买的药，還是在医院专家给开的药，最普遍的服食方式便是一天三次。很多人都认为，由于人一般一天必须吃三次饭，因此一天三次药便是按“饭店”吃的。假如你那么想，那么就会巨大影响药品的治疗效果，还会继续提升药品的副作用呢！那麼一日三次吃药恰当時间是什么时候？

　　一般来说，“一日一次”最好是挑选在餐后固定不动的时间点准时服食；“一日2次”则指每12钟头服食一次；“一日三次”指每8钟头服食一次，那样能够 使身体血药浓度在一天24钟头以内都维持较为稳定的情况，既不易造成药品副作用，也可获得不错的功效。除此之外，药品“空腹吃”一般指早晨吃早饭前服食，由于这时吃药有利于身体对药品的快速消化吸收和灵活运用；“餐前服”喻指餐前30~60分钟服食；“饭时服”则就是指在就餐全过程中吃药；“餐后服”指餐后15~30分钟服食，现阶段绝大多数药品全是在餐后服，那样能够 降低药品对胃粘膜的刺激性；“临睡前”一般指睡觉前15~30分钟服食药品。

　　药品应当准时按点服食，但并并不是每个药品都务必在每日同一个时间点服食，例如感冒冲剂、止痛药等就无需这般，有症状时服食就可以；但降血压药、降血糖药、抗病毒的药、抗菌药最好是每日在同一个时间点服食，但是也无需过度严苛，相距30~60分钟也没事儿。

　　怎么才能即科学安排吃药時间，还不容易对生活起居和工作中导致很大影响呢？以一日三次服食的药品为例子，能够 那样分配：早晨6点1次、下午14点1次，夜里22点1次；如果是一日2次的药品，能够 早晨8点和夜里20点各服食一次；如果是一日四次的药品，能够 在6点、12点、18点和24点各服食一次。

　　当然，有独特要求的药品不在此列。如务必餐后吃的药品、务必与餐同服或吃药后务必用餐的药品、务必空肚或杜绝吃饭时间服食的药品等。这种特殊情况，需要独特看待。