有许多 孕妇以便胎宝宝的身心健康生长发育考虑，都是在怀孕期间补充营养保健品，可是在挑选营养保健品上边缺犯了难。据说dha对孕妇和宝宝都好，因此许多 妈妈在怀孕期间都是补充。也是有许多 妈妈们据说润康这一知名品牌的dha也是非常好的，也想买回来试一下。那麼孕妇吃dha好還是润康好呢？哪家更合适孕妇?下边我们就一起来瞧瞧吧。

　　dha分成鱼油dha和藻油dha，都适用孕妇。立即补充dha得话，这对孕妇而言是非常好的。尽管dha能够 立即补充，可是dha进到身体后不易被消化吸收，没法具有所有功效，只有具有一部分功效。而润康归属于植物脂肪，孕妇吃完以后更非常容易被人体和胎宝宝消化吸收，并且润康沒有遭受水污染，纯天然、安全性。润康除开带有丰富多彩的dha外，还带有其他微量元素。可是吃完润康身体外需要新陈代谢，不可以立即补充，而且只有转换一半不上的dha。

　　无论是dha還是润康，全是合适孕妇吃的，对孕妇和胎宝宝具有的功效全是好的。特别注意的是，dha和润康只有挑选一种吃，得以考虑孕妇和胎宝宝需要的营养成分。二种一起吃得话反倒会消化吸收不上。

　　怀孕三个月之后除开有效平衡的饮食搭配，适度补充蛋白，营养元素，或是DHA对小孩的眼睛视力，智商，精力生长发育全是有益处的，润康自身就含DHA不需要附加补充的。在怀孕期间得话，能够 多吃一些新鮮的蔬菜水果和新鲜水果肉蛋，奶鱼营养搭配，留意搞好怀孕期间的各类查验，包含Nt查验，唐筛，四维彩超查验，及其糖耐量筛查等各类孕期产检，祝你助孕相随！