实际上，宫缩这类状况在女性怀孕的周期时间中是常常产生的，而怀孕后期环节一样也会出現宫缩的状况，针对将要生产的怀孕后期环节，女性朋友在对怀孕后期宫缩的解决上就应当搞好充裕的预防提前准备，那麼，怀孕后期宫缩咋办呢?下列就是对该问题详尽的有关详细介绍。

　　假如觉得宫缩较为经常，请赶找地区歇息，能做就不必站，能躺就不必坐了。一般 隐匿性早发宫缩能在稍做歇息后得到 减轻，若经减轻仍未获得减轻，宜尽早就诊。一般来说，1钟头内，若是规律性地每一个5、6分鐘就宫缩1次，极有可能是早产的征兆。

　　而到产期，仅有伴随疼痛的子宫收缩，才算是孕妇分娩的前兆。合理的宫缩是3分鐘1词，假如3分鐘以上才1次，意味着宫缩不足;若不上3分鐘就会有1次收拢，表明頻率太高。宫缩太聚集会降低到孑宫的血液，可能造成胎儿宫内缺氧。

　　孕妇分娩时宫缩过程及解决方式 ：

　　1、当子宫收缩造成轻度的疼痛，一会儿过去，逐渐疼痛有一定的提升，间距减少，疼痛時间增加。

　　2、子宫收缩像的浪潮一样涌来，一阵阵疼痛向下腹外扩散，或有腰酸下腹大便感，这类子宫收缩是为胎宝宝出世作提前准备。

　　3、 伴随着子宫收缩的更加经常，痛心的疼痛到来之时，一定一定要干万不可以铆足了劲憋住，那样疼痛的時间会短一点。有一些承受工作能力较弱的孕妇因对孕妇分娩痛欠缺充足观念提前准备，会被出乎意料的疼痛击溃，过多地大声喊叫造成精力过多耗费，这时身体肾上腺激素很多代谢，造成血管收缩，孑宫血容量降低及宫缩欠佳，最后造成分娩过程增加，乃至胎宝宝宫内缺氧，导致孕妇难产。

　　4、假如孕妇羊水都还没破，在痛得厉害的状况下孕妈妈能够根据散散步来缓解疼痛，转移注意力。可降低肌肉及紧张焦虑，降低疼痛，此外腹部和腰骶部推拿及坐浴均可降低疼痛。

　　如上所述，怀孕后期宫缩的状况是十分普遍的，而孕妇在解决怀孕后期宫缩的状况产生时，是能够采用缓解疼痛的方法来开展的，而且需要孕妇留意的是，怀孕后期宫缩的出現，也有可能是预兆将要孕妇分娩的一种前兆性主要表现。