我们了解番茄含有很多的维他命，对人的身体身心健康很好。并且番茄的口味香甜可口的也很惹人喜爱。有些人乃至说多吃西红柿能够 美白皮肤，那麼这一叫法是真是假？

　　番茄——降低皮肤放射病，并能够 美白祛斑

　　科学研究调研发觉，长期性常常服用西红柿及西红柿产品的人，受放射病比较轻，由辐射源所造成的致死率也较低。试验证实，辐射源后的皮肤中，番茄素成分降低31%-46%，别的成份成分基本上不会改变。番茄素根据猝灭入侵身体的氧自由基，在皮肤表面产生一道天然屏障，合理阻拦外部紫外光、辐射源对皮肤的损害。并可推动血液中胶原蛋白粉和鱼胶原蛋白的融合，使皮肤填满延展性，娇媚动人。非常值得一提的是，番茄素也有去斑、祛黑色素的作用。

　　番茄的6大作用

　　美白皮肤

　　番茄含有的番茄素是强抗氧化性、防辐射的生物活性物质,能够 合理避免氧自由基、紫外光及各种各样外界辐射源对皮肤细胞的危害,防止色素转化成。

　　肌肤护理

　　番茄素还能充分发挥强劲的抗氧化性功效,维护皮肤,另外番茄还含有能推动胶原蛋白粉转化成的维他命C,有利于皮肤维持延展性,防止松驰状况。

　　减肥瘦身

　　番茄含有的番茄素和食物纤维有推动身体新陈代谢、消除肠胃沉渣的功效。每顿饭喝番茄汁有推动身体脂肪分解的实际效果。

　　高温防暑

　　番茄含有的钾有有利排尿功效,能将身体不必要的发热量排出来身体之外,具有清爽减温的实际效果。

　　缓解疲劳

　　番茄含有柠檬酸钠和苹果酸,能缓解疲劳物质乳酸菌,避免其在身体蓄积量；番茄素还能消除臭氧,也有利于缓解疲劳。

　　醒酒

　　交际聚会活动,很多人喜爱喝酒,不经意间便会喝醉酒,番茄含有的柠檬酸钠、苹果酸等柠檬酸有推动酒精代谢的功效。用番茄来暖酒,或饮酒另外喝些番茄汁能防止或缓解酒醉。