平常有很多人，非常是男性，要想补肾壮阳，又想补肾壮阳。可是又寻找不上比较好的方式 ，那麼食疗便是一个非常好的食补挑选，比如说吃一些哪些，喝一些哪些。那麼用一些东西泡茶来喝便是一个非常好的挑选。那用哪种泡水喝能够补肾壮阳、补肾壮阳呢?

　　有很多东西，例如枸杞子，它是一种性温的东西，对我们的肝脏和肾全是非常好的，还能够补血补气。假如平常人体很孱弱，能够常常煲来喝，非常是女性，男生喝也很好。能够煮来喝，还可以泡水喝;泡水喝得话，能够依照本人的分量，大约泡20分钟就可以喝过，能够反复地泡;泡几回以后，能够把枸杞子吃下去，那样更有益于人体消化吸收。

　　干桂圆。它也有此外一个姓名，叫桂圆，它也是十分补肾壮阳的。尽管它的糖份很高，但非常容易被人体或肺脏消化吸收。平常，体质虚弱或贫血的人，能够常常煲来喝，十分补血补气，尽管它是一种较为性热的东西，但却不容易那麼易上火;但還是泡水喝更强。它还能够补气血，稳定神经，是一种很好的东西，还能防衰老。假如一个人吃得话，大约每一次放5到10克就可以了。

　　首乌。它的味儿有点儿苦，但有非常好的补肾壮阳实际效果;针对我们的秀发也很好，能够防止掉发、白头发;常常泡水喝，能够让我们的秀发越来越更黑，面色更强，还能够补肾壮阳。

　　苁蓉。它有一个绰号叫沙漠人参，也十分补肾壮阳，还能够补肾壮阳。它对我们人体许多人体器官全是非常好的，常常吃能够防衰老。

　　菟丝子。它不仅能够补肾壮阳，对我们的肝脏和双眼也很好;能够预防近视眼，让我们的双眼更亮。针对人体其他人体器官全是非常好的，非常是腰酸背疼或有糖尿病的人，能够常常煲来喝。它的作法非常简单，能够和其他一些东西泡来喝，例如绿茶叶、老冰糖等。它针对男性不育症，或夫妻性生活没有什么兴趣爱好，性欲望较为低的人，也是有非常好的医治功效。

　　韭菜籽。依据古籍的记述，研究表明，它针对我们的肾脏有非常好的功效，还能够暖腰，温补肾阳等。针对男士的一些病症，例如早泄，阳痿这些，有非常好的医治功效。它里边有很多的维他命，长期便秘的人，还可以非常好地减轻这类病症，还能够防止一些直肠癌病症。它和绿茶叶一起按占比选好，再再加适当的老冰糖，一起煮来喝。常常那样吃，能够锁精，还能够益肾。

　　常常吃上边这种东西，全是能够壮阳补肾的，有时间多煲来吃否，人体一定会更为身心健康，精神面貌也会更好哦。