枸杞和大枣对人体有非常大的滋补养生功效，因此 如今许多 对自身人体特别关心的人，以便自身的人体更健康，因此 就想了解一下枸杞红枣茶的做法是如何的？为你能尽早的学好枸杞红枣茶的做法，下边就讨论一下下列的做法，期待大家尽早学好.

　　用材：

　　凉水……500ml

　　大枣……10粒(30克）

　　老冰糖……1一茶匙

　　枸杞子……10克

　　常见问题：

　　在中草药材的茯苓功效中，枸杞子与大枣配搭虽可滋阴，但内火的人易取火，若脸红、口舌生疮、排便燥结者需谨慎使用，且如果有血液上涌、心烦气躁者也应慎服，以防造成 容易上火造成的副作用。

　　作法：

　　作法一：枸杞子一小把，大枣5颗，老冰糖适当。锅中引入适当冷水，放进全部原材料，火灾烧开。转文火，放进老冰糖，煮5分鐘就可以。

　　作法二：凉水500ml，大枣10粒，老冰糖1一茶匙，枸杞子10克。冷烧开，再添加大枣、枸杞子，煮大概5分鐘。添加老冰糖，煮至融化就可以。

　　作法一

　　枸杞子一小把，大枣5颗，老冰糖适当。锅中引入适当冷水，放进全部原材料，火灾烧开。转文火，放进老冰糖，煮5分鐘就可以。

　　作法二

　　凉水500ml，大枣10粒，老冰糖1一茶匙，枸杞子10克。冷烧开，再添加大枣、枸杞子，煮大概5分鐘。添加老冰糖，煮至融化就可以。请输入文字请输入文字请输入文字请输入文字

　　营养成分作用：

　　枸杞子可滋补养生肾脏、清目，润肺止咳解渴，从而让人面色红润，最合适用于缓解疲劳。枸杞子能防止动脉硬化及避免 脆化；还具备溫暖人体的功效。大枣具备益气、滋脾土、润心肺功能、生体液、悦色调的作用。桂圆红枣都是有非常好的养肝作用，经常熬夜族平常也可多多的服用。枸杞红枣茶做冬季热饮冷食均可。冬季能够 放一片姜一起煮，能非常好的散寒。夏季放一点黄菊花一起煮，制冷后放电冰箱做冷食也非常好。

　　枸杞子红枣茶的做法，及其它的营养成分作用，以上有关的內容就干了实际的详细介绍，假如你要让自身的人体更健康，也想尽早的学好枸杞子红枣茶的做法，能够 对以上內容全方位的掌握，掌握之后相信你能尽早学好，让自身的人体尽早的身心健康.