大家针对自身的健康状况全是十分关心的。可是晚上咳嗽造成难以入睡，也是十分受尽折磨的。不但使自身的睡眠降低，还会继续影响进家人的正常歇息。因此很多人生病后，经常会应用下列方式 开展止咳化痰：盐水漱口法、按揉太渊穴止咳化痰、姜片敷脚掌、艾叶泡脚、有的还会继续应用百合雪梨膏这些方式 。

　　晚间迅速止咳的方法

　　盐水漱口法：

　　夜间咳嗽可能是由于喉咙里有衣服裤子化学纤维、小动物头发、尘土颗粒物等东西，造成喉咙发痒才会不停的咳嗽，而盐水对口腔有消毒杀菌功效，能够连通咽喉安全通道，使吸气通畅，缓解咳嗽病症。

　　倒一杯凉白开水，放进一勺盐，反复漱口清洁几回，直至咽喉发痒的觉得缓解，咳嗽也会迅速减轻。

　　按揉太渊穴止咳化痰：

　　部位：太渊穴坐落于腕掌侧纵纹桡侧，桡动脉心搏处。

　　方式 ：用大拇指指肚按揉转圈，按揉50-100次，可独自一人实际操作进行。

　　作用：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是十分便捷方便又有用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉能够提高肾气，使肺脏吸气作用提升，减少气管摩擦阻力，能够润肺养血，化痰止咳，通脉复脉。

　　姜片敷脚掌：

　　基本原理：姜片温性，味辛，里边带有多种多样辛辣食物的挥发油，而涌泉穴主冶肺系症状，将蒜头切成片或是捣烂敷在脚底的涌泉穴，可以刺激性穴道，减轻肺热咳嗽。

　　1.夜里将两脚用开水清理好，在脚底涂上小量的甘油。

　　2.随后将姜片切条，随后锅加温放进少量油，放进切完的姜片，煸炒至姜片发黄。

　　3.随后提前准备二块沙布，将炒好的姜片放到沙布上包裹，贴在两脚的涌泉穴位置(部位在脚后跟往上1/3脚板处)，用沙布或是医用胶带固定不动好，第二天早晨除掉，持续应用4-5天，止咳化痰实际效果很好。

　　艾叶泡脚：

　　构成：艾草叶30~50克。

　　作用：祛寒止咳化痰，适用肺热咳嗽。

　　1.将艾草叶放进约1 500ml的开水中煎约15分鐘，捞去艾草叶。

　　2.将煎出的药水倒进小的脚盆中，趁着热将两脚放置盆沿上接纳蒸熏，为防止药气一下挥发掉，可在两脚蒙上一块稍超过脚盆的布。

　　3.待温度略低两脚可以承受时，可立即将两脚放置盆中侵泡。此方法每天晚上1次（以睡前为宜），每一次15~20分钟，一般持续3~5次即能痊愈咳嗽。

　　治疗过程：5日为1个治疗过程。

　　百合雪梨膏：

　　基本原理：百合花性生寒、味甘，有养阴润肺、清宁心安神的作用，而梨子寒性、味甘，有生津解渴燥、清热化痰的功效，百合花和梨子一起服用，有不错的化痰止咳作用，可用以治疗干咳、痰里有血、口干口渴、喉咙沙哑等病症。

　　原材料：百合花250g，梨子4个，纯蜂蜜250g。

　　1.百合花自来水侵泡1夜，隔日连水以文火煮无比烂；

　　2.梨子清洗打汁，同纯蜂蜜一起放锅中，与百合花共熬出浓液；

　　3.以陶罐盛。早中晚各用1汤勺，以沸水化开，温饮。

　　药品止咳化痰：

　　如咳嗽病况偏重或治不好的，建议立即就诊确诊病况后，在医师的具体指导下要药品治咳嗽，防止咳嗽病况加剧或伤到肺脏，导致今后肺虚咳嗽痰多，久治久治不愈。

　　晚上干咳厉害难以入睡是什么原因？

　　1、过敏性咳嗽造成

　　过敏性咳嗽关键以早上及晚上咳嗽主导，但沒有显著的周期性，咳嗽还可以在运动后加剧，常常反复发病超出一个月。

　　2、支气管炎造成

　　支气管炎关键以早晨和半夜咳嗽较重，由于深夜和早晨时，人体温度和平均气温全是最少的情况下，当着凉、吸进强冷空气会造成咳嗽。

　　3、上气管咳嗽综合症造成

　　上气管咳嗽综合症多因为鼻子病症造成分必物逆流鼻后和咽喉，至反注入咽喉或支气管，进而造成喉咙痒后咳嗽，尤其是睡觉时，鼻孔分必物会引流到咽喉造成咳嗽。

　　4、扁桃体炎造成

　　扁桃体炎病人其咽喉部位因发炎筋挛水肿，造成咽喉狭小，晚间肺脏分泌物多，因此刺激性咽喉，造成晚上咳嗽加剧，若是慢性咽炎的患者都会感觉咽喉部有燥痒感，因而常想以干咳嗽廓清咽喉部，因此造成刺激性干咳。

　　5、漫性支气管炎造成

　　漫性支气管炎病人晚间肺脏人体器官支气管炎分必物提升，人处在睡熟情况不可以立即将痰排出来，晚间转换姿势改变睡觉姿势时，分必物刺激性支气管炎平滑肌收拢，造成晚上咳得厉害。

　　6、晚间肺脏开展身体排毒造成

　　咳嗽可清除咽喉、支气管异物，也是肝脏排毒的方法，而夜里1点—3点是身体气血恰好运作到肺经的情况下，这时候肺脏刚开始开展自我调整修补，这个时候出現轻度的咳嗽是归属于一切正常的状况。

　　7、临睡前饮食搭配不善造成

　　如果是长期性服用辛辣食物含有刺激性的食物非常容易造成肺火旺盛而引起咳嗽，尤其是在睡觉前过多进餐，可能会造成胃肠无法得到适度地歇息，而出現食积性咳嗽。

　　8、睡眠质量自然环境不善造成

　　睡觉时，很多人习惯性闭紧窗门，室内空气质量混浊，含氧量少，废料多，气体若是过度干躁，咽喉会感觉痒，进而刺激性肺脏造成咳嗽。

　　9、对睡眠质量用物皮肤过敏造成

　　在大白天情况下咳嗽非常少或是不咳嗽，一到睡觉就老是喉咙痒，随后咳嗽不止，需考虑到是呼吸道过敏造成，这可能与用的被子、枕芯等相关，过敏源可能是棉花、灰尘、满虫等。