女士非常容易出現的问题比较多，在处理女性的身体问题上，不可以盲目跟风的挑选方式 ，许多女士对本身问题不了解的情况下，就挑选一些治疗方法，那样会引起人体别的问题出現，那样对身心健康危害非常大，那排卵期怎麽算呢，女士在计算排卵期也是非常简单，下边就详尽的详细介绍下。

　　排卵期怎麽算：

　　1、宫颈黏液观察(须去医院做)。

　　2、排卵期体温测定方法。既：在机体经长时间睡眠质量后醒来时(一般在早晨)，并未开展一切活动及讲话前，所测出的人体体温，为排卵期体温。一切正常状况下，孕产妇的排卵期体温，于经期上半期较低，排卵期更低，排卵期后24钟头～几日内可忽然或迟缓升高0.3—0.6℃。

　　因而精确测量排卵期体温最好是从月经初潮第一天刚开始,坚持不懈每日精确测量，并且用坐标纸记录，便于观查剖析。

　　3、经行日期推算法。既：觉得每一次排卵期都应在月经初潮前14天上下，故将排卵期前5天—排卵期后5天称之为“排卵期”。殊不知，这类方式 不太靠谱，由于大部分女性月经不那麽标准。比较之下前二种方式 较靠谱，但一些不便。在这儿我们向您详细介绍一种简单而较靠谱的测算方式 ，若能对您有一定的协助。

　　计算方法为：

　　排卵期第一天=最短一次生理周期日数减掉18天

　　排卵期最后一天=最多一次生理周期日数减掉11天

　　在选用此计算公式以前，规定自己持续8次观查、记录自身的生理周期，得到自己生理周期的最多日数和最短日数，带入以上公式计算得到的数据各自表明该女性“排卵期”的开始与结束的時间。(生理周期的测算是以本次月经初潮的第一天到下一次月经初潮的第一天)如：某一孕产妇前8月的生理周期最多为30天，最短为28天，带入公式计算为：

　　排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最后一天= 30天—11天=19天即：这名女性的“排卵期”为刚开始于此次月经初潮的第10天，完毕于此次月经初潮的第19天。

　　在对排卵期怎麽算了解后，女士在开展排卵期计算的情况下，能够 依据以上方式 开展，但是要留意的是，在计算排卵期的情况下，女士对本身生理期一定要把握好，那样测算才不容易错误，促使女士在避孕措施和备孕上，全是可以顺利开展。