许多 盆友都喜爱用红枣桂圆泡水喝，听说对身体十分有利哦！那麼针对喜爱喝红枣桂圆茶的盆友而言，掌握红枣桂圆泡水喝的作法及作用的有关专业知识還是很有必要的。那麼红枣桂圆泡水喝的作法是如何的呢？红枣桂圆泡水喝的作用又有那些呢？接下去可以看详尽的详细介绍。

　　一、红枣桂圆泡水喝的作法  

　　原材料：干红枣250（削皮后净重量），龙眼肉50克，老冰糖80克，纯蜂蜜400克，水580克。

　　作法：

　　1、将大枣清洗后，用水果刀将其对半割开，除掉枣胡。

　　2、干桂圆去壳削皮。

　　3、将大枣、干桂圆、老冰糖放进火锅内，添加水，大火烧开后，改文火，焖煮约30分钟至水分收湿。

　　4、维持文火，用汤勺在锅内搅拌，将枣弄成枣泥，另外将溶解的水收干。

　　5、将煮好的枣晾凉，倒进纯蜂蜜翻拌。

　　6、放进干净的玻璃瓶子中保存。

　　7、食用时，取约10克，冲进温水搅拌就可以。

　　常见问题：

　　1、煮好的红枣茶要趁着热喝，泡茶的原材料还要一起吞掉。

　　2、红枣茶最好是坚持不懈每日喝，那样实际效果才会更好。

　　3、生理期或是感冒初期能够 放姜片一起煮。

　　4、孕妇还要少吃桂圆。这是由于桂圆干温热门，一切阴虚火旺身体素质及患热病症者均不适合服用。

　　5、加纯蜂蜜的状况下，冲大枣茶的水不可以高过60度，不然会毁坏纯蜂蜜的营养成分成分。

　　二、红枣桂圆泡水喝的作用

　　1、益脑益智类：工作压力太大动脑焦虑不安过多、记忆能力不佳、记忆减退者，可以多喝桂圆红枣茶提高头脑。

　　2、安神助眠：桂圆红枣茶具备安神助眠养神、补血补气益脾的作用，对失眠的症状有非常好的功效。

　　3、清补：改进虚冷身体素质，要和往常一样重感冒身体素质者、虚冷遗尿的小孩子。

　　4、丰胸美乳：中医学医说女性主气血，常饮桂圆红枣茶的女性皮肤白皙、丰满身材，因此 许多 丰胸美乳的补方都以干桂圆做为配搭。

　　5、补血补气：能改进心脑血管病循环系统、稳定精神情况、缓减工作压力和焦虑不安，干桂圆带有丰富多彩葡萄糖、绵白糖、蛋白及多种营养元素和营养元素，大枣也是有优良的滋润滋补功效，因而，桂圆红枣茶可用以治疗贫血、病后体弱多病、女性生完孩子调理。

　　以上便是有关红枣桂圆泡水喝的作法及作用的有关详细介绍，从上文我们能够 看得出，红枣桂圆泡水喝的作法是非常简单的，坚信大伙儿看过之后便会自己制作了。有关红枣桂圆泡水喝的作用，前文也干了较为详尽的详细介绍，坚信大伙儿也有一定的了解了。因而大伙儿能够 在平常适度喝一下这款红枣桂圆茶哦！