针对普通人家而言,应当非常少会吃鹿肉,鹿肉不但美味可口,并且营养丰富,具备非常好的滋补养生实际效果。假如家里有患者或是是身体素质较弱的人,何不买上一块肉,煲上一份汤,让身体活力四射与能量。倘若不清楚该怎么处理鹿肉,就讨论一下文章内容鹿肉煲汤大全,让您与您的亲人享有到人间美味。
三珍汤
主要材料:提前准备一百克鹿肉,一百克海叁。
辅材:七十五克猴头菇。
调味品:十克米酒,三克盐,两克鸡精,三克味精,十克生姜水,十克葱汁。
作法:
先把猴头菇清洗泡透,切成片;鹿肉切成片;海叁切成片;把海叁入开水锅中焯透捞起来;在锅内添加大骨汤,放入猴头蘑、鹿肉片煮沸,去掉白沫子;添加海叁及米酒、食盐、味精、葱生姜水煮沸,用文火至酥烂;再撇净白沫子,加鸡精调料即成。
作用:服食三珍汤能够 壮阳补肾,益气补血。
山参鹿肉汤
用材:提前准备500克鹿肉,五克山参,五克黄芩,三克白术茯苓,五克伏苓,五克枸杞,三克薏苡仁,三克熟地,三克苁蓉,三克肉桂粉,三克赤芍,三克益智仁,三克仙茅,三克泽泻,三克酸枣仁,三克淮山药,三克远志,三克川芎,三克菟丝子,三克怀牛膝,三克霪羊霍,三克姜片。
作法:
将鹿肉清洗,略烫,切割成一小块,骨骼拍破,21味中药材清洗,切成片,一并装进茶包袋内,扎牢封袋。鹿肉、骨骼和药袋同放到石锅内,添加冷水,高于肉面,酌加适当葱、姜、食用盐和白胡椒粉。先用文火烧开,再用慢火煨炖,以鹿肉软烂为度。捞去药袋,酌加鸡精。
作用:山参鹿肉汤能够 补肾壮阳养神,养颜美容,滋补养生强身健体。合适体质虚寒,贫血的人开展服用。
这种汤喝起來十分的鲜美爽口,并且营养成分十分高,可以具有滋阴补阳,增强抵抗力的作用,自然以便使做出去的汤更为的健康营养,那麼所挑选的鹿肉一定要新鮮高品质。