大部分女性朋友们在怀孕早期自身人体是沒有显著转变的，因此许多 怀孕的女士都不可以感受到自身怀了孕。这也就造成了在怀孕早期沒有重视对自身人体的管理方法，对腹部中的孩子健康导致一定的影响。因此女性朋友们在怀孕的情况下一定要掌握到自身的怀孕症状，尽快开展管理方法。那麼女士在怀孕13周的情况下有哪些症状呢?

　　怀孕13周宝宝发育状况

　　怀孕13周时胎宝宝的脸看起来更像成年人了，体长大概有75-90mm，休重比上星期稍有所增加。他(她)的双眼在头的额部更加突显，手指头上出現了指纹识别，双眼中间的间距变小，经典条件反射工作能力提升，手指头刚开始能与手掌心紧握，脚指头与脚掌还可以弯折，上眼睑依然牢牢地地合闭。这时候假如母亲用力轻轻地在腹部触碰，腹部中的小宝宝便会肠蠕动起來，但你依然觉得不上胎宝宝的姿势。

　　怀孕13周孕妇人体转变

　　这时孕妇乳房快速扩大，腹部和乳房的皮下组织弹性化学纤维破裂，出現了深红色的妊娠纹(孕妇护肤美容)。在屁股和腰部也出現了妊娠纹，你需要开展适度的锻练，对部分皮肤应用祛纹油开展适度的推拿，推动部分血液循环系统，提升皮下组织弹性化学纤维的延展性。为你生完孩子的美丽容颜和身心健康身材，怀孕期间在补充营养成分的另外还要留意防止增加体重过快或过多。

　　怀孕13周孕妇留意关键点

　　(1)孕妇应维持乐观的心态。怀孕期间的你需要尽可能高兴，少发火，一切需看得开一些，即便你没给自己考虑，还要给自己肚里的小宝宝考虑，倘若没精打采、消沉、心情低落，会比较严重影响胎宝宝的身心健康。因而，怀孕期间一定要留意调节孕妇心理状态，防止恶变刺激性。(怀孕期间发火对胎宝宝有影响吗?)

　　(2)预防妊娠纹。肌肤护理以便防止和缓解将来出現的妊娠纹，从今天开始你需要高度重视自身的肌肤护理，非常是腹部、乳房、大腿根部等易长纹的地区，用植物油推拿是个非常好的挑选。

　　(3)补钙补锌，防止胎宝宝佝偻病。胎宝宝也可能产生佝偻病，其原因许多 ，一是准妈妈身患一些慢性疾病，影响维他命D的消化吸收;二不是留意营养成分均衡，维他命D摄取不够;三是怀孕期间日晒过少。假如你身体维他命D欠缺，影响钙的新陈代谢，你的钙的缺失，不但影响人体，也使胎宝宝产生先天佝偻病。因而，防止孕妇维他命D欠缺，才可以避免 胎宝宝钙的缺失。你需要多日晒，留意提升营养成分，积极主动医治慢性疾病。

　　(4)怀孕中期夫妻生活，方法不必过度兴奋和强烈。要柔和，力度不适合过大。孕爸不必入过深，应留意不必刺激性乳头。頻率还要降低，不然非常容易造成胎盘早剥，产生早产儿和感染，你也不可以太激动和太疲惫。

　　(5)适度健身运动。健身运动以便未来顺利地孕妇分娩及产后的恢复，如今你需要做一些适度的健身运动，例如能够有到达站做一些孕妇操。